#暖暖的胃道#秋冬养颜润燥最佳汤品有哪些？ _经验常识

秋季干燥易上火，来一碗滋润靓汤，鲜美有营养！

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一般菌菇都具有提高机体抵御各种疾病的免疫力、抑制肝脏内胆固醇增加、促进血液循环、有降血压、滋养皮肤等作用。那么用菌菇烹饪出来的菌菇汤会具有什么功效？想了解菌菇汤的功效、我们可以通过了解常用于做菌菇汤的食用菌类来了解。
1、蘑菇含有抗肿瘤细胞的多糖体、能提高机体的免疫力。蘑菇还能zhi疗植物神经紊乱、对妇女更年期综合症有辅助zhi疗效果。
2、香菇含有丰富的钾、钙等、还含有核糖类物质。可抑制肝脏内胆固醇增加、促进血液循环、有降血压、滋养皮肤等作用。香菇中含有嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质、能起到降血压、降胆固醇、降血脂的作用、又可预防动脉硬化、肝硬化等疾病。
3、金针菇在日本、人们称它为“增智菇”或 “聪明菇” 。金针菇中赖氨酸的含量特别高、有促进儿童智力发育和健脑的作用、被誉为“益智菇” 。脾胃虚寒者金针菇不宜吃太多。
【#暖暖的胃道#秋冬养颜润燥最佳汤品有哪些？】4、茶树菇具有补肾、利尿、zhi腰酸痛、渗湿、健脾、止泻等功效、是高血压、心血管和肥胖症患者的理想食品。

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