放屁少的调理 ， 我们可以从温阳或者滋养阴津着手 。最常用的如蜂蜜水、肉苁蓉泡水或者炖汤 ， 火麻仁决明子茶等等 ， 都是不错的润肠温养药食 。
结语：肠胃是我们食物消化的主要场所 ， 它们的正常与否 ， 和健康是密切相关的 。我们应该从细微处关注它们 ， 及时调理一些小问题 ， 尽量保持肠胃的平和 ， 身体的健康才能得到保障 。希望以上内容对您有所帮助 。
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