西兰花是我们平时很常见的蔬菜 ， 西兰花中的营养是非常丰富的 ， 那么猪肝和西兰花能一起吃吗？下面就一起来看看吧！
【猪肝可以和西兰花一起吃吗 吃西兰花隔多久能吃猪肝】猪肝可以和西兰花一起吃吗
可以 。
猪肝和西兰花可以一起吃 ， 因为这两种食物当中并没有与之相克的营养物质 ， 而且这两种食物的营养都十分的丰富 ， 在一起吃可以给我们的身体带来更加丰富的营养 。
吃西兰花隔多久能吃猪肝
吃完西兰花1小时后可以吃猪肝 。
西兰花属于十字花科类蔬菜 ， 而且还有丰富的膳食纤维 ， 在体内的消化时间比瓜类、茄果类蔬菜的时间要稍微长一些 ， 一般在体内要经过1小时的分解代谢 ， 所以西兰花与猪肝间隔1小时食用比较好 。
猪肝和西兰花一起吃的好处
1、增加机体免疫力
因为西兰花中含有丰富的抗坏血酸 ， 对肝脏的解毒能力很强 ， 而猪肝中有许多丰富的营养物质 ， 两者相结合对于我们的免疫力更加的有所加强 。
2、促进生长
常吃猪肝和西兰花可以促进我们身体的生长 ， 还能同时维持牙齿和骨骼的正常生长 ， 而且这两种东西一起吃还能提高我们的视力 。

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