文章插图
【苦苣菜图片做法大全，让你轻松掌握制作技巧！】苦苣菜图片做法大全
苦苣菜是一种营养丰富、口感清爽的蔬菜，含有丰富的维生素C、钙、铁等营养成分，具有清热解毒、利水消肿的功效 。今天我们就来分享苦苣菜的多种做法，让你轻松掌握制作技巧！
一、清炒苦苣菜
材料：苦苣菜适量、蒜末适量、盐适量、食用油适量
步骤：
1.将苦苣菜洗净，切成段 。
2.锅内倒入适量的食用油，加入蒜末煸炒出香味 。
3.将苦苣菜放入锅中，加入适量的盐，翻炒均匀 。
4.翻炒至苦苣菜变软，即可出锅 。
二、苦苣菜炒蛋
材料：苦苣菜适量、鸡蛋2个、盐适量、食用油适量
步骤：
1.将苦苣菜洗净，切成段 。
2.鸡蛋打入碗中，加入适量的盐，搅拌均匀 。
3.锅内倒入适量的食用油，加热后倒入鸡蛋液，煎成蛋饼 。
4.将蛋饼取出，切成小块备用 。
5.锅内再倒入适量的食用油，加入苦苣菜翻炒 。
6.加入切好的蛋饼块，翻炒均匀 。
7.炒至苦苣菜变软，即可出锅 。
三、苦苣菜炖豆腐
材料：苦苣菜适量、豆腐适量、葱姜适量、盐适量、食用油适量
步骤：
1.将苦苣菜洗净，切成段，豆腐切成小块备用 。
2.锅内倒入适量的食用油，加入葱姜煸炒出香味 。
3.将豆腐块放入锅中，加入适量的盐，翻炒均匀 。
4.加入适量的水，煮沸后转小火炖煮10分钟 。
5.将苦苣菜放入锅中，再次煮沸 。
6.转小火继续炖煮10分钟，即可出锅 。
结语：
以上就是苦苣菜的多种做法，清炒、炒蛋、炖豆腐，各有不同的口感和营养价值，可以根据自己的喜好选择 。在制作过程中，注意不要过度烹调，否则会影响苦苣菜的口感和营养成分 。希望大家喜欢这篇文章，也希望大家能够尝试制作苦苣菜，享受健康美味的美食！

• 东北菜窍门
• 学会做萝卜菜饼子，这里有完整的做法大全！
• 圆白菜有什么好处
• 怎么图片打马赛克
• 西葫芦和什么菜一起炒
• 长杆菜的美味制作秘诀大
• 紫菜苔需要焯水吗
• 荠菜泡水喝有什么好处 明目、润肺、健脑作用大！
• 美图秀秀怎么给图片加马赛克
• 黄花菜怎样吃才安全