要说近期最热门的事情是什么？一定是刘畊宏和他的毽子操 ， 歌手、健身教练刘畊宏将好友周杰伦的《本草纲目》改编成了一套魔性健身操 ， 引起极大的关注度 ， 成为一件全民关注的现象级的事情 。除了被媒体疯狂报道之外 ， 大家都在锻炼刘畊宏的毽子操 ， 在家里进行锻炼 ， 他直播的时候有上百万人同时观看 ， 各种模仿和锻炼的视频 ， 也使得刘畊宏毽子操引发热潮 。
 
这其中有不少的体育明星、奥运会、冬奥会、世界冠军运动员参与进来 。其中就不乏包括前跳水世界冠军田亮 ， 和他的爱人、明星叶一茜 。连续两届冬奥会金牌得主武大靖、UFC的张伟丽、奥运会击剑金牌得主孙一文 。

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冬奥会金牌得主贾宗洋、女排世界冠军薛明、击剑的孙伟 。羽毛球的陈雨菲、刘玄炫、夏玉婷化身刘畊宏女孩 ， 也在锻炼毽子操 。

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还有CBA的球员、北京首钢中锋范子铭 。足球圈的杜文辉、朱挺等人也都在社交媒体上发布了自己锻炼刘畊宏毽子操的视频 ， 被不少网友评论 。

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除了国内的明星之外 ， 刘畊宏毽子操引热潮 ， 火到国外 ， 其中不乏包括冬奥会花样滑冰女单金牌得主“千金”谢尔巴科娃、花样滑冰传奇“普皇”普鲁申科 ， 都发布了相关的视频 。

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其中人气巨高的千金还是做出来升级版的动作 ， 伴随着周杰伦的《本草纲目》 ， 千金一边跳绳 ， 一边做着相关的动作 ， 难度再度被提升 。

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【刘畊宏毽子操30分钟 奥运冠军做刘畊宏毽子操】可以说刘畊宏和他的毽子操真的是火出圈 ， 不仅仅是网友在练习 ， 这么多的专业体育从业人员、奥运会和世界冠军都在做 ， 足以看出他独创的这套毽子操还是很有效果的 。包括一些体育人也都表示刘畊宏的毽子操不仅容易学习 ， 而且强度大部分人都可以接受 ， 同时还可以很好的起到锻炼、燃烧脂肪的效果 ， 堪称是最佳的室内锻炼健身操之一 。

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这也就难怪有这么多的明星和网友力捧了 ， 一方面因为刘畊宏和爱人有明星身份的加持 ， 但更为重要的是他的毽子操效果很好 。现在很多人听到刘畊宏将好友周杰伦的《本草纲目》 ， 都忍不住抬腿 ， 确实是全民风潮 。

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