艾叶菖蒲煮水的功效 _经验常识

【艾叶菖蒲煮水的功效】

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艾叶又名艾蒿、菖蒲、青蒿、艾草、菖蒲等，是一种常用中药，它多生于庭院、路旁、溪边，是端午节非常重要的习俗。说到艾叶还有一种说法叫做“驱鬼” ，是端午节必备品之一。而菖蒲也是一味常用中药材。很多人都知道艾叶可以用来治疗咳嗽感冒，而菖蒲则是可以治疗风湿疼痛等疾病。今天就为大家介绍一下艾、菖蒲煮水该怎么喝更好更方便。
1.菖蒲泡水
菖蒲是一味很常用的中药材，其性味甘、平，归肝、脾、胃、肾经，具有散风除湿、醒神开窍的功效，可以用来治疗风寒湿邪引起的头痛头晕，咽喉肿痛，肢体麻木，失眠健忘等症状。因为菖蒲泡水的时候，要选择一些生长比较茂盛的叶子，这样泡出来的水才会更加的清香。但是在选择菖蒲的时候也要注意是选择叶子还是叶片更加的好看一些。而在煮菖蒲的时候，要选择用铁锅煮，并且煮制的时间也是不能太长了，一般是三到五分钟就可以了。这样煮出来的水比较适合我们在夏天饮用。
2.艾叶艾叶水
将艾叶和菖蒲一起煮水，用艾叶煮水喝。用的时候，将艾叶和菖蒲用水煎煮之后，取出药渣来喝。艾叶能够去湿气，而且还可以用来治疗妇女的痛经，所以孕妇可以多喝艾叶水。艾草艾叶子水喝有很好的驱蚊作用。并且还能够促进身体血液循环。
3.藿香藿香
取20克左右的藿香，洗净，放入锅中加水，煮开后，转小火再煮15分钟，最后加入冰糖调味即可。藿香可解表散寒，芳香醒脾。对风寒感冒有较好的治疗效果。另外，服用藿香水也可以预防中暑。由于藿香的芳香气味具有发散作用，可以帮助调节身体的阳气、降低身体的寒邪和湿邪。而且，藿香具有祛湿的功效，这对于女性朋友来说也具有很好的保健作用。所以藿香水也是一种非常好的养生饮品。
4.艾叶香包
将艾叶切碎后，用香料包的样式做成香包，每个里面装入适量的香料，这样可以让自己的鼻子闻到淡淡的香气，既可以达到驱蚊的效果，又可以起到预防疾病的作用。制作香包的材料可以有各种不同的，其中最好是含有一些草药的香包，比如薄荷、丁香、艾叶等，另外可以根据自己的口味来选择。艾叶一般都是用来煮水喝，也可以直接做香包用，但是也要注意安全。在煮水的时候要多放几滴白醋，这样可以杀菌的效果。除此之外还要注意用完后及时清洁。

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