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apple watch是一款具有运动功能的手表，同时, apple watch还有智能手表的功能，这款手表能够智能的计算出用户需要的运动步数并实时为用户反馈数据 。apple watch是一个智能手表的配件，同时, apple watch也可以作为一个辅助工具来使用：当用户需要使用手表的时候，将手表放到桌面上，可以随时查看手表上的数据并提供一些辅助信息：例如当前心率、脉搏血氧饱和度等数据；还可以通过“设置”来选择一个闹钟作为时钟使用；或者可以设置一个闹钟提醒自己：现在该起床了，准备好该起床了吗？相信很多用户都希望自己能够拥有一款这样一个手表：每天起床后有闹钟提醒自己起床、有运动记录、可以进行各种娱乐活动；如果不需要这样一款手表，还可以随时在手机上查看心率、脉搏血氧饱和度等数据 。这样的一个健康管理工具对于我们来说就已经很不错了 。
1、内置三种传感器
这款产品内置了三种传感器，分别是重力感应器、压力感应器和温度传感器，用于测量身体在移动过程中所受到的压力 。这三种传感器还可以分别在不同的场景下记录数据，用户根据自己的喜好对数据进行调整和优化 。通过内置的数据分析软件，这款手表还可以让用户对自己的健康状况进行监控、管理和分析 。
2、实时计算运动步数
与传统的运动手表相比，智能手表能够更准确的计算用户运动的步数 。并且在手机上查看运动结果（比如步数）也是如此 。使用 APK的用户需要先通过手表进行跑步测试 。在手机上，手表会计算出用户跑步步数和每一步的步数 。
3、提醒你完成运动
每次完成运动时，你会收到一条通知 。它会在你完成以后提醒你：你需要完成很多运动，而不是在运动中无聊的等待结果 。所以你可以在每一个运动开始前就做好准备 。在运动结束后进行回血测试来确认运动是否成功 。
4、设置闹钟作为时钟
apple watch的设置功能相当实用，能够自动计算出用户运动轨迹，在数据监测界面可以显示当日的心率、脉搏血氧饱和度等数据，并为用户提供更多参考 。我们只需要将手表靠近屏幕，打开 apple watch设置窗口，在“设置”中选择“闹钟作为时钟”或“开启计时器”即可 。开启之后，无论何时开机都会为用户发送推送通知提示时间信息 。除了运动和时间提醒外, apple watch还可以作为一款睡眠检测器 。
5、实时的数据反馈
【apple watch是什么意思】每一次测量，都会实时反馈给手表上——心率、血氧饱和度、血糖仪、能量消耗、睡眠状态、步数等反馈 。当你测量出来之后需要改进的地方非常多 。例如：现在我测量得还算准不准确呢？因为你每走了一步我就可以记录下步数并发送到你手机上以供参考 。同时由于这款智能手表使用的都是 Apple Watch Assistant系统，因此这款手表还会向你推送很多其他设备的数据来提供更详细的参考 。我们的建议是：最好能把你的心率及血氧饱和度监测纳入日程计划之中，并随时记录下身体对这些指标的反馈 。

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