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喝黑咖啡减肥的三大原理
【喝黑咖啡瘦的很厉害是真的吗】一、才能推动分解藏着的脂肪
咖啡中的咖啡因，有着使血液中的脂肪酸浓度上涨的功用 。而一旦血液中的脂肪酸浓度上升，脂肪酸便会被肌肉吸收，以一种变换躯体能量的方法被耗费掉 。也旧是说，喝咖啡能推动体内积蓄已久的脂肪分解 。
二、可排水
咖啡因有利于尿效用，可提高排尿量，排掉身躯有余水分，降低水肿现象 。
三、助排宿便减体重
有科学家认为，咖啡较粗纤维性食品而言是一种更很快而平易近人的导泻剂，它对最少1/3的人有效性，女士更加鲜明 。有助排宿便的成份，是一种迅速的“体液荷尔蒙”，试验发现，饮咖啡后仅分钟，大肠的运动及做起加强，此种促使肠胃蠕动的效用在清晨最强，在晚上时则变得很弱 。

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