补水保湿的有效方法如何判断皮肤缺水 _护肤技巧

一般情况下，皮肤是不缺水的。

所谓的皮肤缺水，主要是由于皮肤自身不能有效地排出汗液或者皮脂液，导致皮肤表面的干燥、发干、发紧的这种症状。

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皮肤是否缺水，看一看，摸一摸就知道了！1、皮肤表面失去光泽变得暗淡无光，主要是由于细胞的活力下降导致的皮肤老化。

2、皮肤失去弹性，皮肤缺水会导致胶原蛋白的流失速度增加，从而使皮肤按压的时候失去了原有的弹性。

3、皮肤表面出现细纹，如果皮肤缺水就会导致表皮细胞体积缩小从而产生细纹。不及时的补水就会导致细纹的加重出现皱纹，尤其是眼角皱褶的部位。

4、皮肤会出现痘痘，皮肤缺水的时候会导致油脂分泌不均衡，从而导致油脂分泌过多形成痘痘。

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皮肤缺水，首当其冲是给皮肤去补水很多人都把补水和保湿混为一谈，其实二者完全是不一样的。

补水是直接补充肌肤角质层细胞所需的水分，使水分在肌肤中和缺水细胞完全融合，从而改善肌肤细胞的微循环，使肌肤变得滋润。

而保湿则仅仅是防止肌肤水分流失。

第一步：补水提起水光针，爱美的小姐姐一定都不陌生。

水光针是把玻尿酸注入到皮肤的真皮层的一个过程，简单地称为水光针。大家知道玻尿酸是一种吸水能力非常强的分子。

水光针就是把玻尿酸打到皮肤浅层或真皮层位置，然后通过玻尿酸本身吸水性能，每1分子玻尿酸大概能够吸收500-1000分子水分，把水分填充吸附到真皮层，达到补水目的，使面部皮肤呈现一种水嫩效果。

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第二步：保湿保湿的话，基本上乳霜或乳液都属于比较滋润的效果。

也有很多人很喜欢敷面膜来保湿，基本上敷面膜的效果确实会比较迅速感受到皮肤的湿润效果，这是因为皮肤被大量的水份覆盖，自然就会被浸泡湿润。

但是市面上的面膜品质良莠不齐，差异很大，因此选购面膜时不妨可以参考应用医用冷敷面膜，不仅可用于深层补水，而且还可以保持补充水分，改善皮肤缺水症状，保持皮肤弹性。

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补水保湿的有效方法1.多喝水
【补水保湿的有效方法如何判断皮肤缺水】
身体一旦缺水，皮肤的的水分就慢慢会流失，形成我们所看到的皮肤干燥。

每天喝水一定要切记少饮多次的原则，这样才能源源不断的给皮肤补充所需的水分，从而达到给皮肤补水的效果。

2.爽肤水

洗脸后应该立即给皮肤拍上爽肤水，如果在洗脸后的30秒到2分钟内拍上爽肤水，能够将皮肤内含水量水煎提高，想让皮肤保持水分，最好把化妆水、保湿乳液放在洗漱台，洗脸后顺势将其涂抹在脸上，千万不要等脸上水分干了再涂，那样护肤品的功效就要打折扣了。

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补水保湿的有效方法 如何判断皮肤缺水

补水保湿的有效方法如何判断皮肤缺水