女生魔性游泳姿势游泳姿势不标准会怎么样 _有氧运动

游泳健身，了解一下！

可是对于游泳，你真的了解的足够全面吗？

作为一名合格的游泳爱好者，不仅要在技术动作上有所见解，对于游泳有关的小知识也该知其一二。

如果别人问你：为什么游泳比赛第四泳道叫做冠军道？你却支支吾吾答不上来，是不是有点儿尴尬？

OK，今天我们就来普及一下游泳技术动作以外的小知识，帮助大家“内外兼修” 。

标准池和半标池众所周知标准池为50m，半标池当然是一半的25m 。

宽为21米,奥运会世界锦标赛则要求宽25米,水深大于1.8米。有8个泳道,每道宽2.5米,边道另加0.5米。
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标准池和半标池都会作为游泳比赛用池，世界大赛采用标准池，而世界短池锦标赛则是专门在半标池进行的比赛。

短池游泳比赛成绩快于标准池比赛成绩，因为每50m多一个转身蹬边的速度加持。

五米旗比赛标准的游泳池两端都会悬挂一条挂有三角旗的软绳，旗上一般会有品牌文字或logo，很多人可能会觉得它是广告旗。

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其实它叫5米旗，设置在泳池两端距离池边5米的位置，它的作用是帮助仰泳选手参照到边的距离。

看到5米旗就知道即将到边了，可以准备转身或者冲刺，它起到一个参照物的作用。

池底T形黑线大多数泳池底部都会有一条长长的黑线，那是泳道标示线。

50米长的池底，泳道标志线为46米，两端距池壁各为2米；两端各有一条长1米、宽0.2~0.3米并与之垂直的对称横线。

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整条标准线为工字型状，作用提示运动员自我调整距离转身脚蹬池壁。

竞赛款泳装价格贵并不是因为质量好国际赛场上顶尖高手的泳衣泳裤价格十分昂贵，曾经的鲨鱼皮泳衣模仿鲨鱼表面皮肤制成的纤维品能够有效减阻，价格5位数起步，后遭到禁用。

如今的大品牌“科技款”竞赛泳衣也在3k-5k之间，几百块的竞赛普通款则没有太多科技含量。

如此昂贵的泳衣是因为质量好耐穿吗？并不是！

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相反，这类泳衣使用寿命非常短，一般10次左右就会作废，这里说的作废并不是坏掉，而是它的减阻性能和效果大打折扣。

它之所以昂贵的原因也就是因为能帮助运动员在水中物理减阻，通过特殊材料和设计，达到减少1%-3%的阻力，别小看这个数值，在0.01秒决胜负的短距离比赛中事关生死。

顶尖高手的两层泳帽经常观看游泳比赛的爱好者应该可以发现，职业选手都佩戴两个泳帽。

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首先，职业选手的泳镜是戴在泳帽里面的，这样可以避免在跳水时，入水冲力把泳镜带冲到脑后，导致泳镜偏移进水。

多戴一层泳帽完全覆盖第一层泳帽，减少头部与水之间的阻力。

预留安装计时板的长度上面说标准池是50m和25m，实际在建造泳池时，会稍微长出一点点，因为职业比赛采用电子计时，需要在两端池壁加装电子计时板，而计时板是有厚度的，要留出安装空间，安装完毕后，刚好是50m或者25m 。

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