红豆薏米糊有什么功效 _经验常识

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红豆薏米糊有什么功效？很多人都知道红豆薏米粥的养生功效很好，而且非常受欢迎。那么，你知道红豆薏米糊的功效有哪些吗？一起来看看吧。
1、利水消肿
薏米可促进人体血液循环，增强皮肤的新陈代谢能力，有一定的美白效果。对于女生来说，还能消除水肿问题。薏米中含有一种特殊物质“薏苡素”，可以抑制细菌生长并能溶解肉芽组织中的肿瘤坏死因子(TNF),具有很好的抗癌效果。女性多吃薏米有助于排出体内毒素和垃圾。另外，薏米还含有维生素 E及其衍生物，可帮助清除体内自由基并防止血管老化、预防动脉粥样硬化等作用，还能增加血液中红细胞浓度和血红蛋白含量。常吃薏米还能起到预防和治疗骨质疏松、泌尿系统疾病、脂肪肝、痛风等疾病的作用。
2、祛湿健脾
薏米是利水消肿的良药，同时薏米也是极好的消肿材料。中医认为薏米有利水消肿、健脾止泻等功效，还能消热除痹、健脾止泻。适用于水肿型肥胖、脾虚泄泻、痈肿疔疮、毒蛇咬伤等症。现代医学认为，薏米有利水消肿、健脾祛湿、强心利尿、减肥除臭等功效。适用于风湿痹痛、关节疼痛、水肿、脚气、肥胖、皮肤病等症。薏米也具有很好的美容功效，能够帮助皮肤美白祛斑，淡化色斑。
3、美白祛斑
薏米能祛湿利水，它富含维生素 E,具有很强的抗氧化性，能清除皮肤细胞内积累的自由基、减少色素沉着、防止老化。常吃薏米还能促进血液循环。经常喝红豆薏米糊对皮肤有很好的保养作用。红豆薏米糊能够使皮肤光滑细嫩、充满弹性，它可以让皮肤看上去更加细腻，而且还能减少皱纹和色斑的形成程度。红豆薏米糊不需要用太多量就能做到“常吃不胖”、“淡斑”的效果，特别是对于面部有色斑的女性来说有很好的美容作用。将红豆和薏米同时泡上一段时间就会产生很好的美白效果。
4、润肤美容
薏米中的维生素C,是一种对人体十分有益的维生素 A原。薏米中的 B族维生素比胡萝卜、西红柿等高出数倍。薏米中所含的丰富纤维质，可促进体内废物排出，有助于改善肤质。
5、健脾利尿
【红豆薏米糊有什么功效】薏米的作用，多是排湿。健脾。利尿。所以薏米和赤小豆合用，有健脾之功，可以用于湿热所致的水肿、脚气、水肿等。薏米性凉，所以不适合大便溏泻的人食用；赤小豆性凉，所以不适合湿热所致的浮肿、脾虚、大便溏泻等体质偏寒且怕冷、少食的人食用。不过如果你并不觉得很舒服则不必食用。

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