长寿老人饮食统计余杭百岁老人 _老年人

身着浅色布褂，领口处有着别致的盘扣，大眼挺鼻，满头华发挽成一个小发髻。画面中，端坐在椅子上，正在细细品味端午粽子的，是良渚街道良港村郎金凤。

今年，她已经107岁了，是余杭最年长的一位老人。

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【长寿老人饮食统计余杭百岁老人】她生于民国五年（1916年），说起来，还是与“两弹一星”元勋、著名火箭与导弹技术专家黄纬禄；开国上将肖华等知名人物是同年生的。不仅如此，对于当地人而言，她是“家喻户晓”的存在，还有不少人好奇她长寿的秘诀，究竟是什么。

顿顿吃肉要加餐

郎金凤年轻时育有4个儿子，1个女儿，如今家中五代同堂。别看郎金凤今年107岁，但她的饭量，丝毫不逊色与现在的年轻小姑娘。郎金凤的孙女周敏红告诉天妹，自己的奶奶一日三餐照常吃，一顿可以吃下大半碗米饭。

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正在吃午饭的郎金凤

而在诸多的菜品当中，郎金凤对荤菜尤为喜爱，尤其是鲜嫩的甲鱼。郎金凤的家人说，每一两个星期，都要给她炖上一只，一年吃的甲鱼有一箩筐了。

周敏红说，虽然自己的奶奶已经107岁了，但是思维敏捷，说话细声细语，还非常注重自己的仪容仪表，家里有客人来了，一定也要好好收拾自己的衣着打扮。

连一双手，也保养得很好，完全看不出是107岁的样子。

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“奶奶小时候家庭条件比较富裕，一直都有做手工的爱好。或许奶奶长寿的秘诀就是，开朗乐观的心态和一直都有自己感兴趣的爱好。”她曾是大户人家小姐，做的手工是杭州非物质文化遗产！郎金凤生于当时的大户人家，幼时上过私塾，知书达理。13岁就会做鞋、绣花，

非常喜欢做精致的虎头鞋

用麦秆折出的玩偶也是栩栩如生。如今，郎金凤因为视力大不如前，所以不再做虎头鞋和端午挂件了。但是拿起这些小摆件，她还是会露出温婉的笑容，举手投足之间，仿佛还能看到当年那个大家闺秀的少女影子。

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她的手工制品究竟多有名？

这么说吧，村里的老一辈都听说过她的名字，早些年，每到端午，就有不少人登门拜访，想要郎金凤帮忙做些手工。她亲手做的虎头鞋还是杭州非物质文化遗产。之前拿出去展览时，观众都不敢相信这是出自一个百岁老人之手。

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长寿老人饮食统计 余杭百岁老人

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