选择在晚上 ， 其实有助于休息

趁着宁静的夜色 ， 享受二人甜蜜的时光 ， 是很多夫妻都会选择的事情 。 忙碌了一整天 ， 回到家中 ， 吃完晚饭洗洗澡 ， 没有工作的打扰 ， 没有白天的喧嚣 ， 此时亲热也更容易进入到状态 ， 达到更好的效果 。 在完事之后 ， 略微休息一下 ， 也更容易进入到睡眠状态 ， 提升睡眠的质量 。 当然 ， 晚上亲热之后 ， 还是要及时用温水清洗一下 ， 避免一些黏糊糊的液体残留 ， 从而影响卫生 。 有些女性可能喜欢用湿巾纸或者卫生纸擦拭 ， 这就不可取了 。

友情提醒：若是把时间选择在晚上 ， 建议最好选择在晚上十点左右 。 女性的雌激素水平在一天之内是不断波动的 ， 而多数女性基本都在晚上十点左右 ， 出现雌激素水平的高峰 ， 女性的欲望也会强烈一点 。