真心觉得一点用处也没有，减肥还是那句话“管住嘴、迈开腿”，千万别相信什么减肥药保健品之类的，推荐在网上下载一个那种可以计算热量的软件，把自己每天吃的东西热量都计算一下，一般女人减肥的话，每天摄入的热量不要超过1200卡路里，然后加上适当的锻炼，坚持下去，你会看到成绩的，我去年12月份开始试用这个办法的，效果不错，我还会继续坚持，也希望你采纳~

文章插图
【网上卖的苹果醋对减肥了真的有效吗】有辅助的作用，完全靠他减肥是不行的，我减肥也是中药贴?不吃晚饭瘦了12斤，半个月

文章插图

• 正在减肥，只吃牛奶燕麦片、苹果、坚果，营养能跟上吗
• 目前药房里卖的什么减肥药最好
• 苹果手机如何备份所有资料-苹果手机备份资料
• 喝苹果醋可以减肥吗，什么时候喝最好
• 牛奶苹果减肥法真的管用吗求详细步骤！
• 【减肥】吃西瓜和苹果减肥，应该怎么个吃法，全天吃能喝水吗
• 苹果什么时候出新机-苹果在什么时候出新机
• 请问苹果牛奶减肥法效果怎样 牛奶喝高钙低脂的可以吗
• 减肥药含“毒”，买的卖的都需留神
• 苹果账号密码忘记了怎么办-苹果账号忘记密码了怎么办?