精油再排出体内的湿气，湿寒排出身体就会轻松，经络通淤堵通湿寒除百病除 。保鲜膜保留20分钟后揭掉（一定要坚持住这20分钟），用纸巾擦掉排出来的水珠，严重者一天最少用三次以上 。两个小时内不能碰水 。

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diyi次用时会出现皮肤通红，感觉火辣，大概10几分钟后就好，再后面用就不会了，但是千万不能漏掉保鲜膜包裹，因为精油渗透强同时挥发也快，包保鲜膜的目的是为了可以延长精油的使用效果，避免药性挥发，造成浪费，影响效果 。
白云山精油普遍用法:精油喷于患处，用瓶底抹开，尽量不要用手，否则一下子就被手吸收掉了，然后赶紧用保鲜膜包起来，会有辣烫的感觉，用手拍打几分钟就不会那么辣了，精油是采用纳米渗透技术，3-5秒就可以渗透到骨髓 。
如果喷之前用手拍打，或者按摩一下，有条件的可以先艾灸或者用电吹风吹热患处再喷，效果会更好
1.轻微的，一天喷2到3次，(3天到4天用一瓶的量)
2.很严重的，一天喷5到6次，(1天一瓶的量用)
【喷白云山精油用保鲜膜包住一会有水珠，说明什么】3.或更严重的:(1天两瓶的量用)量一定要大！(3到5个疗程，1个疗程10瓶) 。

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