110斤如果有一米六以上 ， 应该也不算胖吧！二胎后如果还不到一年 ， 而且还在喂奶 ， 就不用想着减肥了 。
【二胎宝妈如何从110瘦到96？有大神支招么？】

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如果已经戒奶了 ， 而且二胎出生一年以上了 ， 还想再瘦一点 ， 就可以试着减肥了 。我当初生完孩子还有大概110斤 ， 之后的半年因为有喂奶 ， 又天天带孩子没有运动 ， 体重轻得很慢 。但是半年到一年那段时间就瘦回孕前95斤了 。

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主要就是从下面两个方面下手：
diyi ， 一定要坚持运动 ， 每天运动至少四十分钟以上 ， 一个小时候以上最佳 。可以跑步 ， 可以打球 ， 总之 ， 只要连续运动就行 。
第二 ， 注意饮食 ， 这也就是最重要的 ， 很多人都是这一步做不到而失败 。少吃高糖高脂高热量的食物 ， 如果你不知道哪些是高糖高脂高热量的食物 ， 可以参考一下糖尿病孕妇的餐单 ， 那些都是低糖低脂低热量的食物 。最重要的是 ， 米饭不能吃太多 。最好就是用粗粮代替米饭 ， 如果吃不下粗粮 ， 就吃少一点米饭 。但是绝对不能饿 ， 可以吃其它的东西吃饱 ， 八分饱就行了 。
这两方面要同时进行 ， 肯定是会瘦的 。如果只运动不注意饮食 ， 肯定还会更胖 。我曾经从初中开始 ， 每天跑步半小时 ， 但是我没有瘦过 ， 一路胖 ， 一直胖到大学 。后来工作之后 ， 我试着吃少一点米饭 ， 大概原来的一半 ， 多吃菜 ， 真的慢慢瘦了十来斤 。

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