绿茶是一种珍贵、高尚的饮料，饮绿茶是精神上的享受，是一种审美且具有艺术性的行为，是一种修身养性的方法 。1.绿茶抗衰老 1.绿茶抗衰老 3.绿茶降血脂 4.绿茶瘦身减脂 5.绿茶防龋齿、清口臭 6.绿茶防癌 7.绿茶美白及防紫外线作用 乌龙茶的功能：1、消除危害美容与健康的活性氧：2、每天喝1公升乌龙茶能改善皮肤过敏：3、饮用乌龙茶能瘦身：4、抗肿瘤、预防老化功效 。作用： 绿茶和乌龙茶是由同一种茶树所生产出来的 。最大的差别在于有没有经过发酵这个过程 。因为茶叶中的儿茶素会随着发酵温度的升高而相互结合，致使茶的颜色变深，但因此茶的涩味也会减少 。这种儿茶素相互结合所形成的成分就是乌龙茶的多酚类 。多酚类和具有抗氧化作用的儿茶素，都能够影响各种酵素在我们体内的活性化 。茶叶中所含有的儿茶素大约有一半会转化为乌龙茶的多酚类 。因此，在儿茶素的抗氧化作用和乌龙茶多酚类的双重作用之下，乌龙茶就显现出绿茶所没有的各种功效了 。荷叶茶清暑利湿，升发滑阳，止血 。zhi暑湿泄泻、眩晕，水气浮肿，雷头风，吐血，衄血，崩漏，便血，产后血晕 。中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药 。现在，在医院里，仍让肥胖病人喝荷叶茶 。因为荷花的根，即藕，有利尿的作用，所以其叶部也应有同样的功效 。实际上，喝了这种茶以后，去厕所的次数明显增多了 。而且不光是小便，大便也变得畅通，平时一天一次，而喝茶后会增加到2—3次，便量也增多了 。

文章插图
绿茶、

文章插图
普洱茶、乌龙茶、荷叶茶，这三种茶哪种最减肥【绿茶、乌龙茶、荷叶茶，哪种茶减肥效果最好】乌龙茶可在下午的时候喝，既提神又可以帮助去油脂 。晚饭后喝普洱，即去油脂又不影响睡眠！
科学的饮茶量是干茶每天不超过12G，有长期饮茶习惯的人可以适当增加饮茶量 。
荷叶茶建议白天喝！根据中医理论，荷叶性寒，不宜长期大量饮用 。
这三种茶都有减肥的功效，其中以普洱的助消化、去脂功效最好，也最温和 。
如果说普洱生茶应该减肥效果比其他2款好，普洱熟茶应该跟乌龙茶差不多 。洗茶是一个讲究卫生的好习惯 。懂得或知道做茶的工艺和过程的人就一定要先洗后喝 。普洱茶和荷叶混合一起，就是荷香普洱了 。如果要荷叶功能的就把荷叶一起放进去泡，如果单要荷叶香味的话可以先把荷叶喝普洱茶放在一起，让茶叶吸收荷叶是香味后再把荷叶拿走，大概放2~3天就可以 。茶叶吸收其他味道的能力很强 。你也可以试下其他香味 。如：菊花 玫瑰花 ~~~

• 气虚体质的减肥方法有哪些
• 自制酵素排毒、减肥真的很有效吗
• 绿茶有降血脂和瘦身减脂吗
• 如何辨别一个女人的年纪？
• 吃、睡 小兔子的生活习性
• 我们用艾蒿泡脚要注意什么问题
• 普洱茶、红茶、黑茶、老白茶、绿茶，秋冬换季该如何选择
• 请问乌龙茶，荷叶，紫苏叶，山楂能减肥吗
• 484㎡现代简约，原木风的别墅设计，自然舒适、令人惬意
• 益母草、山楂、红茶包一起泡有什么作用