（2）喝太多盐水，首先是会刺激肠胃，造成胃肿胀，之后会有呕吐、腹泻等反应 。同时，还会引起血压升高，身体水肿 。
2、要不要喝蜂蜜水也看情况，因为：
（1）有些人果糖不耐受，喝了蜂蜜水会引发腹泻
（2）蜂蜜的甜来源于其中的糖分，喝多了也会发胖
（3）如果早起要运动，可以喝杯蜂蜜水，防止低血糖
3、最推荐的是白开水，温水热水冷水都行，根据自己的情况来 。
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