如果你已经50-60岁 ， 营养均衡是关键 ， 心态放宽人自在 。

四五六十正彷徨 ， 瞻前顾后心发慌 。 听信“砖家”胡乱讲 ， 六神恍惚无主张 。 清淡未必体健康 ， 荤素搭配才营养 。 “三减”“三健”是底线 ， 持之以恒福寿双 。 不求寿命无限长 ， 只为生存好质量 。 科学知识常普及 ， 别因保健品受伤 。 我的健康我做主 ， 自然绿色才阳光！早睡早起身体好 ， 营养均衡是关键 ， 心态放宽人自在 。

如果你已经50-60岁 ， 要明白活着不要太较真 。

人到老年 ， 看淡所有 ， 面对误解 ， 不争不辩 ， 你的处境别人不知 ， 你的举动别人不懂 ， 只愿自己不给他人添麻烦产生误会 。 年纪大了 ， 更要有一个舒心的环境 ， 还原真实清静的生活 ， 自己的生活自己掌管 ， 乐观健康 ， 轻松快乐 ， 美好生活总在前面！