醋泡大枣冰糖真能减肚子吗有科学依据吗


醋泡大枣冰糖真能减肚子吗有科学依据吗

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结论:醋泡大枣不能减肚 子 。
醋里有什么?醋,味道很酸,主要是因为它含有醋酸 。
【醋泡大枣冰糖真能减肚子吗有科学依据吗】我们平时吃的各种醋,无论是陈醋、香醋、保健醋,甚至最近几年流行的各种各种果醋、醋饮料以及醋胶囊,他们其实都是一种发酵食品 。
通常是用粮食或者果实酿造而成的 。在酿造醋的过程中,粮食或者果汁中的碳水化合物先被酵母转化成乙醇,再进一步被醋酸菌转化成醋酸 。所以,无论是哪种醋,它的主要成分都是醋酸 。
不过,由于酿造时所用的原料和发酵微生物的不同,这使得我们平时见到的醋中还可含有一些柠檬酸、苹果酸和乳酸等其他的酸,这也赋予了醋不同的香味和口感 。
此外,原料中部分维生素、氨基酸、矿物质以及多酚化合物等会进入到醋中,使不同的醋有不同的风味,不过这些东西都很微量 。
大枣有什么营养?大枣是一种不错的水果 。
枣能提供的最重要的营养元素就是维生素C,每100克鲜枣中的维生素C含量可以高达500毫克 。
不过,红枣晾干后维生素C就会被氧化 。维生素C的含量就下降到了10毫克/100克左右 。如果你是用干大枣泡醋,就连维生素C也没有了 。
除了维生素,枣的糖分也很高,通常糖分在10%以上 。所以,大枣也不能多吃 。多吃同样会长胖,长胖的话,长肚子的最常见的体现 。
醋泡大枣有什么特殊的?醋只是一种溶剂,用它泡大枣,除了口味不一样,并不会产生什么新的成分,也不会有什么特殊的健康作用 。想要靠它减肚子也是不实际的,还是要多运动 。


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