肥胖、血脂高的你 ， 可以用下面几种茶泡水喝 ， 可以帮助降血脂、减肥瘦身、排毒美容 。

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一：扭序花茶

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扭序花 ， 是海南黎族原来进贡给黎王食用的高ji野菜 。现代医学发现了千里追很多药用价值 ， 包括降三高、助消化、辅助抗癌等 。
扭序花有效物质能够改进全身血流状态 ， 增强心肌收缩能力 ， 改善血压 。其含有的黄酮类化合物可以对心脑血管起到保护作用 ， 可以防zhi动脉硬化、冠心病、中风等疾病 ， 对调节血糖也可起到重要作用 。其含有的三萜类化合物和不饱和脂肪酸 ， 都可以降低胆固醇 ， 调节血脂 ， 有很好的降血脂和减肥作用 。
取扭序花茶2g ， 热水冲泡代茶饮 ， 可以很好的预防三高慢性病！
二、谷谷丁荷叶茶
取荷叶、小叶苦丁、蒲公英混合制成 ， 有降血脂、血压 ， 减少动脉硬化的作用 。
荷叶 ， 能降低血清中的总胆固醇和甘油三酯 ， 同时改善血液粘稠度 。
小叶苦丁 ， 含有阿克苷 ， 能促进去氧肾上腺素诱导的动脉收缩 ， 降低心脑血管疾病发生；同时 ， 对食高胆固醇诱发的总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白有降低作用 ， 促使动脉粥样硬化斑块面积减小 ， 达到降低血脂作用 。
蒲公英也叫谷谷丁 ， 黄谷丁 ， 具有清热解毒、消炎抗菌作用 ， 现代研究发现 ， 蒲公英具有降低甘油三酯 ， 升高高密度脂蛋白的作用 。
【最能减肥刮油的茶叶是什么】两餐之间 ， 泡上一杯 ， 有降血脂、保护血管的作用 。

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