经常买到没味道的红薯，怎么样才能挑到好吃的红薯 _口味红薯减肥吗

红薯好不好吃，跟品种关系很大。红薯的品种好，它的味道就很棒。

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我最近在吃六鳌沙地蜜薯，发现它颜值高、口感佳。这种红薯种植在六鳌海边的沙地上。沙地透气性好、不结块。地瓜因吸收了海水中天然的盐分，使得甜度更高，颜值更高。
最甜的地瓜品种百度百科上写道：产自福建漳浦县六鳌半岛，以香、甜、糯、可口诱人著称，堪称地瓜界的佼佼者，是地瓜品种当中最甜的。
1.甜：海水和长时间的日光浴成就了六鳌沙地蜜薯的香甜。
2.糯：六鳌沙地蜜薯吃起来肉质软糯、无筋无丝、水分适中。
3.香：吸收了海水中的盐分，有红薯谷物的香气。
4.细：生切肉质脆、细嫩、红润多汁。
营养价值高
1.红薯富含维生素A、B、C，胡萝卜素，膳食纤维，叶酸，硒、钾、钙、铁等微量元素。
2.吃红薯可以促进肠胃蠕动，预防便秘和结肠直肠癌，预防肺气肿，有助于控制血糖，能够预防动脉粥样硬化。
3.红薯热量低脂肪也低，能够阻止糖类变为脂肪，对减肥和健美有好处，吃多了不会发胖。
2个烹饪小技巧一、蒸着吃
1. 将红薯洗干净。
2. 放到蒸笼上隔水蒸15-20分钟。
3. 大的红薯切成两半蒸，熟得快。
二、烤着吃
1. 将红薯上的泥土清洗干净。
2. 放在微波炉里高温叮10分钟。
3. 或者放在烤箱200度左右烤20-30分钟。
【经常买到没味道的红薯，怎么样才能挑到好吃的红薯】我是晓晓，每天分享美食信息。希望我的回答能对你有所帮助。

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