耳鸣、失眠怎么办？今天分享一张老中医验方，帮你补足阴液，助你阴阳平衡！

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中医上讲“人体有形，不离阴阳”，就是说人体的脏腑经络都是有其阴阳属性的，一旦出现了阴阳失衡的局面，则必定会出现疾病，比如说耳鸣、失眠 。
【一碗“养阴清肺汤”，补足阴液、平衡阴阳，有效改善耳鸣、失眠】

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那么这类耳鸣、失眠该如何消除呢？答案非常明显：纠正阴阳失调 。
我们来看一则比较经典的医案：
有一位女士，35岁 。自述从产后2个月开始耳鸣，刚开始耳鸣还比较轻微，对生活影响不是很大 。随着时间的推移，耳鸣是越来越严重，而且还出现了听力下降的问题 。
女子精神状态不佳，除耳鸣外还伴随着失眠 。每当劳累之后，耳鸣必定加重，时常伴随耳闷、耳堵 。经听力检查，女子左耳低频下降 。看其舌脉，舌质暗，有裂纹，苔薄白，脉滑细 。
什么情况呢？阴液亏虚、气血血瘀 。详细分析一下 。女子是产后耳鸣，孕期常常失眠，就导致暗耗阴液 。再加上产后本就多虚多瘀，所以说阴液亏虚、气虚血瘀，耳窍无以得荣，就使得耳鸣发作 。而且产后抑郁，导致失眠加重，肝血暗耗越发严重 。
用的什么方子呢？怎么用呢？麦冬、玄参、生地黄、浙贝、郁金、牡丹皮、柴胡、桂枝、菖蒲、白芍、薄荷、甘草
此方每日1剂，分2次煎煮 。先用蒸汽熏口鼻15分钟，然后再温服 。
此方的主要思路是养阴补气活血 。方中生地黄滋阴；麦冬养阴清心生津；玄参滋阴降火除烦；薄荷辛凉散邪；牡丹皮清热活血散瘀；白芍敛阴合营泄热；甘草清润，调和诸药 。
如此一来，阴液得到恢复，阴阳平衡了，气血通畅了，耳窍自然能得到濡养，耳鸣、失眠也都能消除了 。
如果你也有耳鸣、脑鸣、失眠、耳聋的问题，欢迎留言，关注@耳科中医刘大夫，了解更多耳病健康知识 。
想减重减肥降血脂 多喝红曲滚土猪肉汤人到中年，由于工作紧张，缺乏运动、生活饮食不规律，尤其是过量食用高脂肪、高热量的食物，容易造成高脂血症 。广东省人民医院中医科副主任医师林举择介绍，中年以后就更要注意预防血脂过高 。长期血脂偏高很容易引起动脉粥样硬化、高血压及心脑血管疾病等 。因此，预防应该从早做起，少吃动物油及糖、奶油、不狂饮暴食，勿酗酒和吸烟过多 。林医生特别设计了一款可辅助降血脂和减重减肥zhi疗的药膳汤饮——红曲滚土猪肉汤 。
红曲（红曲米）又称为红曲米，是以籼米水稻为宿主原料，将曲霉科真菌紫色红曲霉寄生在籼米上形成的红色米 。其状如碎米，质酥脆，是一种常用的药食两用之品 。现代药理学研究发现，红曲入药，是一种天然的降血脂药物，在它的代谢产物中发现了能降低血清胆固醇的天然他汀类物质 。
明代李时珍在《本草纲目》评价红曲说：“此乃人窥造化之巧者也”,“奇药也”，在许多中国医书中均载红曲味甘，性温，具有活血化瘀、健脾消食等功效，用于zhi疗食积饱胀、产后恶露不净、瘀滞腹痛和跌打损伤等症 。在广东的客家地区，红曲是客家人常用的“食品添加剂”，酿客家酿酒、蒸味酵粄都会加它作为天然调色剂食用，非常健康有益 。
林医生提醒红曲入汤，剂量不要放太多，太多汤味会有点苦 。可以汤色判断红曲的剂量，汤色淡红色则红曲剂量不够，正常红色刚刚好，若汤色颜色太红，则汤会有一点点苦，说明红曲的剂量放多了 。

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