8月7日 ， 央广中国之声报道了当下混乱的代餐食品市场 ， 并指出“标准不一、鱼龙混杂”是这个处于“风口”的产业目前的最大弊端 。

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机构预测 ， 到2020年 ， 中国代餐市场将超过千亿元 ， 届时代餐食品或从爱美女性的“小众消费品”变为老百姓“居家必备”的大众消费品 。

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不过专家提醒 ， 代餐食品并非人人适合 ， 选用不当 ， 甚至有可能丢性命 。

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代餐产品五花八门

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号称“空腹一颗 ， 大吃大喝”

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在某电商平台 ， 以“代餐”为关键词进行搜索 ， 出来的产品五花八门 ， 品牌繁多 ， 有代餐粉、代餐饼干 ， 还有代餐棒、代餐奶昔、代餐液 ， 很多标注“进口” ， 有的标榜“高端” 。
这些产品价格差异也非常大 ， 以代餐粉为例 ， 500g包装的价格从二十几元到几百元不等 。某店家告诉采访人员 ， 以售价每盒209元 ， 一月服用两盒的代餐产品为例 ， 再辅之清理肠道、促消化的产品 ， 每个月要花费约千元左右 。
而在某微商平台售卖的代餐产品 ， 其广告词描述 ， 更是极具诱惑力 。一款名叫“巴比兔”的代餐产品 ， 声称“7天减脂5-12斤 ， 无效退款” 。而且适用人群“从8岁-80岁” 。另有一款名为“益减美”的产品 ， 主要成分为酵素果冻 ， 声称有清宿便、排肠毒功效 ， “空腹吃一颗 ， 晚上可以大吃大喝 。”
参看这些产品的售后评价 ， 反馈意见却褒贬不一 。有人说效果非常棒 ， 无副作用 ， 也有人反驳“都是刷出的好评” ， 还有人“吐槽”：“吃出了问题投诉无门 ， 一句‘体质不同’、‘未遵说明’就搪塞过去 。”
有人称吃了效果挺好
有人差点因此送了命
代餐食品效果究竟如何？采访人员询问了身边一位曾使用此类产品的朋友小林 。小林是个二胎妈妈 ， 同样也是职场达人 ， 对自己的外在形象要求很高 。可生完孩子之后越来越胖 ， 成为萦绕在心头挥之不去的烦恼 。
因为空余时间都交给了两个孩子 ， 根本无暇运动 ， 而节食、吃减肥药又怕损伤身体 。在朋友推荐下 ， 小林加入了时下热门的“代餐减肥”队伍 。
小林的朋友圈就有形形色色的代餐食品 ， 代餐饼干、代餐粉、代餐棒、代餐汤、代餐奶昔等 ， 一番了解比较后 ， 她选择了一家连锁实体店的代餐品牌 。既吃代餐食品 ， 也吃正餐 。
【两个月瘦了10斤？当心，有人差点因此送了命】“产品见效是比商家宣传得慢了些 ， 价格也比较高 ， 但效果还是有的 。”小林说 ， 她在两个月内瘦了10斤 ， 预计再坚持两个月就能达到预期的效果 。
不过并非所有人都像小林那么幸运 。去年 ， 据媒体报道 ， 湖南19岁女孩小兵 ， 为了减肥每天吃三块代餐饼干加少量蔬菜、水果 ， 两个月下来 ， 人是瘦了30多斤 ， 却因心脏骤停昏迷不醒 。

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