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提起减肥，现在一些女孩子采取各种减肥措施，有的节食，有的抽脂，还有的口服减肥药物等等 。一些长期节食的形成了营养不良，更有甚者出现了厌食症 。

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其实，中医讲究阴阳平衡，要树立正确的减肥理念，保持合理的饮食习惯，采取适合自己的运动方式去对待减肥，更不要盲目节食或轻信一些对身体不利的减肥产品，避免影响到自身健康 。

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那么，用桑叶、决明子、山楂泡水喝真能减肥吗？对身体有没有副作用? 下面咱们去了解一下这些药物的临床功用就明白了 。

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一、桑叶的临床功用桑叶出自《神农本草经》，是桑树的叶片，初霜后采摘称为霜桑叶，一般生用或者蜜炙 。

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桑叶药性辛、苦、寒，具有疏散风热，清肝明目，平抑肝阳，润肺止咳的功效 。临床可以用于温病初起，风热感冒的zhi疗；还可以用于肺燥有热引起的咽痒、咳嗽的zhi疗；能够zhi疗肝阳上亢引起的眩晕；可以zhi疗肝火上攻引起的目赤昏花等证 。
此外，由于桑叶能够凉血、止血，对于血热妄行引起的吐血、衄血、咯血，和凉血止血药配伍应用，具有良好的止血效果 。
据研究，桑叶含有脱皮固酮，能够促进葡萄糖转化成糖原而有助于降血糖，对多种原因引起的高血糖均有辅助降糖作用，但不影响动物体内正常血糖水平 。
脱皮激素还有助于降低血脂水平，对人体促进蛋白质的合成，而排除体内胆固醇，有助于降脂 。
新鲜桑叶煎剂体外试验对金黄色葡萄球菌和乙型溶血性链球菌等有抑制作用，煎剂对钩端螺旋体也有抑制作用 。
由于桑叶药性苦寒，长期服用会影响脾胃，脾胃虚寒者不宜长期、大剂量应用 。
@Forest医生祥子
二、决明子的临床功用决明子属清热药范畴，出自《神农本草经》，药性甘、苦、咸、寒 。归肝、大肠经 。具有清热明目，润肠通便之功效 。
1、目赤肿痛，羞明多泪，目暗不明决明子在临床上多用于肝热引起的目赤肿痛、羞明多泪，多和黄芩、木贼、赤芍等配伍，如《银海精微》中的决明子散 。”
决明子和菊花、青葙子等药配伍可以zhi疗风热上攻引起的头痛目赤，如《证zhi准绳》中的决明子丸 。
决明子还有益肝阴之功，和滋阴的山萸肉、生地黄等药配伍，还可以用于肝肾亏虚引起的视物模糊、目暗不明的zhi疗，如《银海精微》中的决明散 。
2、头痛，眩晕决明子苦寒能入肝经，既能泻肝火，又能平肝阳，所以能够zhi疗肝阳上亢引起的头痛、眩晕，常和菊花、夏枯草、钩藤等平肝药配伍 。
3、肠燥便秘决明子味甘咸寒，兼入大肠经而能清热润肠通便，可以用于内热肠燥，大便秘结的zhi疗，常常和润肠通便的火麻仁、瓜蒌仁同用 。
现代医学研究，决明子含有大黄酸、大黄素、芦荟大黄素、决明子素、决明苷、决明内脂等，还含有脂肪酸、糖类、蛋白质等物质 。
据研究，决明子水浸液、醇水浸出液及乙醇浸出液都有一定的降低血压作用；具有降低血浆总胆固醇和三酰甘油作用；对金葡菌、白色葡萄球菌、橘色葡萄球菌、白喉杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、乙型副伤寒杆菌、大肠杆菌均有抑制作用；水浸剂对皮肤真菌还有一定的抑制作用 。

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