减肥效果最好的就是萌西子

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果醋有一定的减肥效果，但加糖后食物热量增大，消耗不完便转化成脂肪 。减肥最好的方法就是运动，控制饮食，晚饭可以适当的少吃一些，但是不要用节食的方法减肥 。指导意见：平时注意运动，贵在坚持 。少吃油腻的食物，多吃一些纤维含量丰富的蔬菜如芹菜、菠菜 。可以喝苦瓜茶，减肥的效果不错的 。也可以试试这个方法：干荷叶(药店有售）干冬瓜皮(药店有售）按1：2配好,每日用一两泡一斤左右热水喝,有去厚腻刮油手之功效,忌肥肉.

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吃醋加红糖泡香蕉能减肥吗【醋泡香蕉和红糖真的能减肥吗】香蕉醋减肥法是藉由“柠檬酸循环”发挥瘦身作用 。当醋中所含的醋酸、柠檬酸、苹果酸进到人体内，就会发生柠檬酸循环作用 。柠檬酸循环就是将脂肪、碳水化合物、蛋白质等营养素分解，转化成能量 。即使吃了高热量的食物，脂肪不但不容易囤积在体内，还会在体内被分解 。增进代谢力：维他命B群、C、E 。维他命C是可促进基础代谢不可缺少的元素，也能帮助燃烧脂肪的肉碱合成，还可防止因压力而暴饮暴食;维他命B群能提高醣类、脂质、蛋白质3大营养素的代谢速度 。听说可以的，可以试试原浆柿子醋来泡

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