首先明确一下，减肥茶喝减肥药不能减肥 。就减肥原理来说，不区分男女老少，只有身体摄入热量小于消耗，才能减少脂肪 。
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减肥茶是通过腹泻达到所谓的效果，减少的体重大部分是身体的水分，并不是脂肪，因此喝的时候上完厕所体重会减轻，但是喝点水水分又补充回来了，还会导致肌肉减少，身体免疫力的降低，特别不推荐 。
脂肪是储存身体能量的仓库，当摄入的能量大于消耗时，剩余的能量并不会凭空消失，而是以脂肪的形式储存了起来，脂肪其实就是我们身体的能量小金库 。当你摄入的能量小于消耗时，摄入的能量不够日常需要的热量，你的身体就会脂肪这个能量小金库里取一些能量”花“，你的脂肪才会减少 。
当能量摄入和消耗平衡时，你体重不变
【男 什么减肥茶疗效最好？】所有吃进去的食物，饮料都有热量（包括酸奶），没有任何东西可以撤销你吃进去的东西的热量，用减肥茶的原理和吃坏肚子腹泻对身体来说是一个性质 。
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