湿气在 ， 百病害 ， 湿气除 ， 百病无 。
【中医上说男性祛湿，可通过按摩穴位解决，请问是哪些穴位？】

文章插图
湿重表现体型偏胖 。“ 胖人多痰湿” ， 体型偏胖、动作迟缓的人多有内湿 。舌苔厚腻 。体湿的舌苔白腻或黄厚腻 。大便粘腻 。正常大便为金黄色、圆柱体、通畅的 ， 便后用能擦干净 。湿气重时 ， 大便稀薄、黏腻（粘厕所）、不成形 。头身困重 。易感身困、头沉 ， 胸闷气短 ， 常常懒得动、不清醒 。食少纳差 。胃口较差 ， 没有食欲 ， 痰多 。穴位按摩丰隆穴定位：胃经穴位 ， 位于外膝眼和外踝尖连线的中点 。

文章插图


文章插图
功用：除湿祛痰主要的穴位 ， 并可调和胃气、补益气血 。

文章插图


文章插图
阴陵泉定位： 脾经穴位 ， 顺着小腿内侧往膝关节方向摸 ， 膝窝下凹陷处即是 。
功用：健脾益气 ， 促进脾运化水湿 。
足三里定位：胃经穴位 ， 在小腿前外侧 ， 髌骨下缘往下4横指、胫骨外侧1横指 。功用：疏风化湿、调节机体免疫力、调理脾胃的作用 。
承山穴定位：膀胱经穴位 ， 脚后跟翘起时 ， 小腿肚形成的凹陷处 。功用：运化水湿 ， 固化脾土 。
曲池穴 定位：大肠经穴位 ， 位于肘关节弯曲胳膊肘时 ， 肘横纹末端的凹陷处即是 。功用： 为大肠经的湿浊之气聚集的地方 ， 可以清利湿热 ， 调理大肠气血 。
按揉方法拇指或食指的指腹按压在穴位上 ， 先垂直向下按压 ， 边按边揉 ， 以产生酸、胀感为宜 ， 每次按揉持续10秒后 ， 渐渐放松 ， 每个穴位上重复这个操作6~9次 ， 每天可按摩2~3次 。

• 女生胸上有毛囊 女人会不会长胸毛
• 新陈代谢快会使脸上长痘么
• 为什么晚上打坐身体发热早上不会？
• 身材高挑，浓眉大眼的乌克兰美女闻名遐迩，为什么还愁嫁呢？
• 美丽女性魅力图片 女性身上有哪些独特魅力
• 血压高。颈椎疼。头疼。可以额头上拔火罐吗
• 准备每天骑行30公里上下班，能坚持住吗有经验的聊一聊
• 一定要告诉女儿的七件事 如何说服女儿正确选择对象
• 农村人常说苦瓜可以生吃，有降暑的效果，是真的吗
• 银行网点|凌晨2点，老人门前排队等号！上海各家银行网点“排队难题”这样解决