胎儿六个月需要哪些营养？六个月的胎儿体重是482克 ， 头臀长是27.5厘米 ， 双顶径是6.05±0.50厘米 ， 腹围是18.74±2.23厘米 ， 股骨长是4.36±0.51厘米 。

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胎儿的皮肤还是皱巴巴的 ， 皮肤上出现了薄薄的胎脂 ， 胎儿的发育最晚的肺部 ， 这个月正在快速发育 。

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胎儿的五官发育基本完善 ， 可以清楚看到胎儿的眉毛和睫毛 ， 胎儿的头发长得更浓密了 ， 他的牙基开始发育 。

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胎动变得更加有规律 ， 胎儿有自己的睡眠和觉醒时段 ， 胎儿喜欢动不动就戳准妈妈的肚子 ， 可调皮了 。
怀孕6个月的胎儿 ， 需要哪些营养？1.孕妇需要补钙 ， 可以促进胎儿骨骼的发育 。
怀孕6个月 ， 孕妇会经常感觉到小腿抽筋 ， 骨质疏松 ， 这是孕妇缺钙了 。孕中期 ， 孕妇钙需求量是每天1000毫克 ， 孕妇可以通过药补 ， 或者是食补的方式 ， 来增加钙的摄入量 。
药补：孕妇钙片
食补：虾皮 ， 豆腐 ， 豆浆 ， 豆奶 ， 牛奶 ， 奶粉 。
2.孕妇需要补铁 ， 避免胎儿和孕妇贫血 。
孕妇每天的需铁量是15毫克 ， 孕妇可以在食物里摄取 ， 或者是通过药补 。缺铁性贫血 ， 会导致孕妇头晕目眩 ， 呼吸不顺畅 ， 还会导致宝宝贫血 。
【胎儿六个月需要哪些营养？】药补：孕妇铁剂 。
食补：动物内脏：猪血 ， 鸡血 ， 鸭血 ， 蛋黄 ， 红豆 ， 菠菜等等 。
3.孕妇需要摄入充足的蛋白质和新鲜的水果蔬菜 。
怀孕6个月 ， 还是胎儿发育的猛涨期 ， 因此 ， 孕妇需要增加蛋白质的摄入 ， 保证胎儿发育得到充足的营养 。
孕妇一餐的食谱：牛肉100克 ， 牛奶250毫升 ， 鸡蛋1个 ， 苹果1个 。
怀孕6个月 ， 孕妇需要做的重要产检有四维彩超和妊娠糖尿病筛查 。妊娠糖尿病筛查 ， 孕妇需要空腹 ， 而且还要抽3-4次血 ， 四维彩超不需要空腹 。

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