喝了可以清热解毒、补充维生素、润肠道，起到美容、减肥的效果 。
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1、中医认为香蕉性寒味甘，功效包括清热解毒、润肠通便、润肺止咳、降低血压和滋补作用等，属于优质水果 。牛奶是含蛋白质多种矿物质维生素比较多的饮品的，香蕉和牛奶榨汁有协同的作用的，既补充了蛋白质又补充了粗纤维有利于身体的健康的 。
【红萝卜香蕉梨子黄瓜牛奶榨汁喝的好处】2、红萝卜、梨、黄瓜可补充维生素、润肺、清热、化痰 。梨有润肺凉心、消痰去火的功效，跟红萝卜一起榨汁喝，不仅能掩盖萝卜的辛辣味，还可以让食疗功效加倍 。但这几种果蔬搭配在一起有些寒凉，经常喝会引起肠胃不适、腹胀、腹泻 。
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