葛根具有改善脑部血液循环之效 ， 对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效 ， 长期食用效果看得见 。 鸡汤里的鸡油基本上都属于饱和脂肪酸 ， 高血压患者如果食用鸡汤 ， 不仅会引起动脉硬化 ， 还会使血压持续升高 ， 可以用 葛根木瓜粉魔芋粉对治疗高血压具有明显的疗效 。 \r\n
玉米须茶\r\n
在中药里 ， 玉米须有重要的保健价值 ， 它的营养价值高 ， 对防治动脉粥样硬化 ， 高血压都有着显著的治疗效果 ， 还能降血脂和降血糖 。 玉米须茶又叫龙须 ， 味甘性平 ， 含有多种的维生素 ， 实验证明 ， 玉米须确实有降血压的功效 ， 它能对抗肾上腺素的升压效应 。 \r\n
印度野生辣木籽\r\n
辣木籽中含钾量高 ， 有多吃辣木籽不仅可以改善睡眠 ， 还对肝脏的保护有极其中药的作用 ， 减低高血压中风的危险 。 辣木籽含有维生素B3能促进血液循环、扩张血管、降低血压以及胆固醇 ， 所含的钠还能维持血压稳定 。
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