六月祛湿排毒,天天喝一杯吃一个,湿气远离你,你的选择没有错( 四 )

\r\n新鲜黄杏\r\n

杏肉不仅味美色艳、香气宜人 , 还含有多种有机成分和人体所必须的维生素及无机盐类 , 是一种营养价值较高的水果 。 杏仁的营养更丰富 , 含蛋白质、粗脂肪、糖类 , 还含有磷、铁、钾、钙等无机盐类及多种维生素 , 是滋补佳品 。 鲜杏含有丰富的碳水化合物 , 钾 , 维生素A , 维生素P , 柠檬酸 , 番茄烃等十几种营养成分 。 \r\n

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