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作为两个孩子的妈妈,因为是剖腹产,而且两个孩子在生之前都没有宫缩和入盆,产出后都是巨大儿,所以身体肥胖带来了以下的困扰:

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1、难以下去的大肚子

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剖腹产后,最令人苦恼的就是下不去的大肚子,总是没有办法,一直以为是腹部脂肪过多引起的,就算产后体重恢复到产前的水平,也会发现肚子上有一大块松松的肉,直到生二胎后才明白这个大肚子除了脂肪因素外,最主要的原因是因为怀孕期间导致了腹直肌分裂,这种分裂在孩子出生后会慢慢的复原,产后6个月内是产后复原的黄金时段,但严重的情况需要借助外力或者医疗来进行帮助恢复,所以在产后一定要重视产后腹直肌的恢复,有条件的产妇可以借助孕产修复或者是医生来指导恢复,当然也可以通过购买书籍或下载资料来自学 。
2、妊娠纹
巨大儿给母亲带来身体表面上最大的两个困绕:一是产后肥胖问题,二是孕晚期妊娠纹,这两个问题很严重 。皮肤妊娠纹是萎缩纹的一种 。萎缩纹是人体在怀孕、健身、体重骤增过程当中产生的皮肤纤维断裂现象,呈红色、白色或紫色条纹 。
虽然产后随着时间的推移,妊娠纹的颜色会变得越来越淡,但是细纹仍然存在,是造成腹部皮脂松弛的主要原因 。市面上也会有很多的减轻妊娠纹产生的各类美容产品,但预防妊娠纹产生最有效的方法仍然是控制孕期体重的急剧增加 。
3、掉头发
【产后你觉得哪些身体状况最不能忍受】由于产后激素水平的变化,绝大多数产妇都会面临掉头发的现象,根据个人的经验看,虽然产后激素水平变化是导致产后掉头发最主要的因素,但是如果能够做好月子,且保持心情舒畅可以很大程度上减轻掉头发的症状 。
以上仅为个人经验,当然从一些小区带娃妈妈的沟通中得知,产后尤其是顺产导致的盆底肌松弛会有漏尿情况的发生,如果情况严重,一定要及时就医zhi疗 。
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