对于生完二胎的妈妈来说,你觉得应该如何减肥( 二 )


【对于生完二胎的妈妈来说,你觉得应该如何减肥】对于减肥的妈妈来说 , 适当的有氧运动是最好的 。不过要持续20分钟以上才会有效果哦 , 一开始时运动量不要太大 , 运动要适量 。


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