产后为什么有些人很容易瘦下来 _产后减肥为什么特别难

产后能够很快瘦下来的宝妈，原因是她们从孕期就开始科学管理自己的体重了。适当的体重增加，既可以保证宝宝的健康发育，也可以帮助宝妈迅速恢复到孕前火辣身材。因此，孕期的体重管理就很重要了。在孕期，体重增加主要包括以下几方面：必要性体重增加，有胎儿、羊水、胎盘、增加的血容量、乳腺、子宫；非必要性体重增加，有储备的脂肪，这些脂肪其中一部分为泌乳做准备，另一部分就是身体的累赘，只能让自己长胖了。正常情况是，哺乳期结束后，体重就要恢复到孕前，否则，身体就会记住你现在的体重，认为这个是正常体重，再想减肥就困难了，所以孕期、哺乳期管理好自己的体重非常重要，直接关系到今后的体型。一般情况下，妊娠期体重总增长的平均值为12.5kg，妊娠各期体重的平均增长速度如下表

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生完孩子，为啥肚子上的肉最难减产后肚子为何收不回去今年25岁生完孩子我也就完成了人生目标，由于自己是易胖体质，怀孕时注意饮食及产后恢复，产后60天回到了孕前状态，总结了实用的干货分享给大家~先说说我的生产经历。孕晚期最后一次产检。因为胎盘老化了怕宝宝缺氧不能顺了要刨腹产、然后就办理入院了、本来想着等到了39周想顺就是不发动、提前一晚上入院然后吸氧做胎心监护、第二天刨、

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下面就是谈我刨腹产的感受

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第二天早上八点半的手术、七点半的时候医生让下半身脱光、过来说备皮（刮毛毛）然后插尿管、我不知道别人说插尿管疼、但是我想说的是一点都不疼、只是有一点难受、一分钟就插好了、没有任何不适、之后就直接把针吊上了、十五分钟后准备进手术室、到里面之后又抬另一个床上、麻醉师就让开始准备了、像??一样把腰弓起来打麻醉、麻醉也不很疼可以接受的那种、又弄镇痛棒就像一个管子、打完一分钟我的下半身就马上发热，宝宝五分钟就取出来了。宝宝六斤二两、医生说不小啦、之后给宝宝弄好之后就抱出去了给我缝针、快弄完的时候我就开始发抖了上半身、手术室还是冷的、后来医生不知道加了什么药瞬间又不抖了也热了、差不多手术一共一小时我就推出来了、到电梯口又开始抖了。又吐一直推到病房、手术全程没感觉清醒的很、到病房之后还是吐又抖半小时之后才缓过来劲、
最痛苦的时刻开始了、就是按肚子前两次麻药还有作用按的时候还能承受、第三次的时候麻药过去了、我的天、疼的眼泪自己就掉下来了、看见护士过来我就知道是按肚子就怂了、一共按了五次、真是痛酸爽、然后输了五瓶水、说要勤翻身、幸亏有镇痛棒、这一天就过完了.
第二天才是噩梦的一天、排气拔尿管下床、刚坐起来的时候有一点晕因为一天没有吃饭加上住院那天晚上十点之后就不能吃东西身体虚、所以一定要慢慢起防止晕倒，
第三天由于刀口疼我就没有让宝宝吃奶、医生就让宝宝吸、这两天都是奶瓶吃的她就不吃奶了、所以我就买了吸奶器吸的让她吃、建议刨腹产的宝妈一定不要用吸奶器吸用奶瓶喂、小孩聪明的很、用了之后她就不吸奶、一直到现在一星期了她才学着吸、住了五天然后出院了。生产经历就这样。接下来说说我的产后恢复经历，很多宝妈认为，产后肚子会自然恢复。

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