大家好，我是搞笑领域的创作者旋转的紫风铃 。关于这个问题，我有些个人的看法，和大家一起分享讨论一下 。

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减肥是一件任重而道远的事，也是一个yongjiu的话题 。在减肥的道路上，到处都是绊脚石 。

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年纪小的时候，怎么都吃不胖，随着年龄越来越大，感觉自己光喝水都长肉，原来买的漂亮衣服都穿不下，腿粗的都不敢再穿紧身的牛仔裤，真的是一胖毁所有 。所以下定决心要减肥 。
【减肥的路上你们都遇到了什么样的障碍??????】

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说起减肥，一般就是节食，现在的新概念里有一个代餐，总体来说，还是要少吃，感觉吃的少了，就肯定瘦得快 。但是节食伤身体，反弹的也很快，很多时候还受不了诱惑，从而减肥失败，甚至导致更加胖，所以，美食是绊脚石，要选择低卡的食物，更重要的还是要管住自己的嘴巴 。口腹之欲最容易满足，所以还是要自己监督自己 。
然后就是要多运动，多健身，这个贵在坚持，如果无法坚持，三天打鱼两天晒网的，肯定是达不到瘦身的目的，需要注意要做有氧运动，不能因为要减肥，运动过度，伤害了自己 。
合理的饮食外加合适的长期的运动，大多数人多多少少还是能够看到减肥的成绩的，祝所有消灭绊脚石的小仙女们越来越瘦~~~

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