前者叫内源性目标 ， 后者叫外源性目标 。你尽量不要订外源性目标 ， 一个人在不快乐的状态中是持续不久的 。只有内源性目标才会让你真的具备成功者的那种状态 。
自己要问自己 ， 我的目标是我自己本人内心一定要实现的吗？我为什么要订这个目标？我能确定这个目标不是因为别人的压力、批评等等导致我设立的吗？我想到这个目标是激动的想去做还是有的焦虑和恐惧……
只要这样 ， 你就会知道 ， 这个目标是来自内源性还是外源性的目标 。
记住 ， 随心而动 ， 你就是你 ， 不要去刻意模仿别人 ， 只为自己去做 。真正的热爱自己和尊重自己 ， 你就会开始有了魂 。
你是一颗独立的星球 ， 请按照你的轨迹运转 ， 每一颗星球都有绽放的那天 。做好你自己 ， 爱自己 ， 深深地爱……
启动一件重要任务 ， 请做合理的规划 ， 预留一定的空间确保这件事情可以完成 。记住完成好过完美 。
再次提醒你 ， 具体的任务目标的体现 ， 你为它配备了一个具体的计划 。或许你无法让它具体到目标达成那天 ， 但是 ， 你可以具体到一个星期 ， 这是你做任何事情都能够做到的 。你的预见能力可以让你计划一周 。
不要相信参加一个培训课就会让你拥有毅力培训课的作用不在于此 ， 一个培训课的好处是让你知道了更多 ， 但不代表你知道更多你就更容易做到 。
要靠你自己找到和唤醒你内心的那个愿望 ， 属于你的 ， 你会发现你顺风顺水 。每个人都会有自己的亮光 。祝福自己吧 。
如果 ， 你像上面这样去完成一个任务的话 ， 你会发现 ， 你已经成为别人嘴巴里评价的那种有毅力的人 。祝你减肥成功！
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