怎样可以做到无视隔壁的噪音 _在家没有噪音减肥方法

一切都会习惯成自然，调整好自己状态，会慢慢习惯，好起来的，我由于工作原因经常出差住酒店，有些酒店的隔音太差，隔壁说话，嬉笑，打电话的声音都清晰，甚至还有些情侣恼人的声音，半夜持续到凌晨，开始也是备受干扰，严重影响睡眠，影响第二天的工作，鉴于个人总结的一些经验，分享给你，希望能帮到你。

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1.调整好自己的心态，让自己的心静下来，你可以试试专心于一件事的时候可以忘掉身边所有的事情，全情投入，就不会被隔壁的声音干扰到，这个有点难度，但并不是做不到，你可以试试。

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2.晚上休息的时候听听放松的音乐，催眠曲，减压曲，促进自己尽快进入梦乡，给音乐调个定时关闭，睡着了也不会影响睡眠，可以放音响，也可以带耳机，根据自己喜好。
【怎样可以做到无视隔壁的噪音】

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3.这种情况如果可以，也没有其他办法的情况下试着自己慢慢接受，慢慢习惯，我曾今有两年租住的房子就在火车铁轨桥下面，离铁轨桥不足二十米，你能想象火车经过的声音，开始不习惯，后来睡觉一点感觉没有，火车走火车的，我睡我的。

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4.实在没办法只有和隔壁当面沟通了，没有那件事情是通过沟通解决不了的，首先我们心平气和的和对方做进一步的沟通，提醒对方注意生活方式，不要影响他人。其次可能的情况下把床换个位置，做个调整，再次如果还没解决，也可以通过物业出面协调，如果还不行可以请求派出所出面协调解决，最后实在不行我们也要采取非常规手段，以牙还牙，或许对方压根就没注意到，没考虑到声音对他人造成多大影响，只有自己切身体会了才会有所感知，从而杜绝此现象再次发生。
总之，一切都还要靠自己，强大的内心可以战胜一切困难。
如何才能让楼上的住户安静下来说到楼上噪音就想谈谈我的感受， 18年春我们楼上来了一家乡下夫妻俩带着两个男孩，大的15左右，小的12左右，刚刚搬进来的时候没有电，我们还让她们先用我们的电装房子，过后搬进去住的时候每天半夜11点还在打电钻，刺耳的声音让我2岁多的孙子无法安睡，后来就到楼上与他们交涉，晚上8点以后最好不要再弄噪音了，影响孩子休息，当时一段时间也安静了！可是后来好像他们忘了这事，半夜三更去卫生间那走路声嘎达嘎达的刺耳，而且好像还穿着皮鞋或高跟鞋，实在忍不住了就敲门提醒一下，再后来都是凌晨5点半准时起床给她两个孩子做饭，走路声音大就不说了，而且还咣当，咣当的放东西，一会咕咚一声一会咣当一声，一会嘎嘎嘎的走路声，而且从5点半起床一直到7点左右都不带停下来的，上楼提醒她们只能好两天，过后照常，有时候只能静静的听他们在楼上的各种声音，有时候恼的就想上楼打人，想报警，但是考虑是邻居还是忍了！我上夜班，每天早上5点下班，大部分时间都要躺在床上听他们咣当到7点消停了才能入睡！再后来儿子从网上买了一个震楼器，每当半夜楼上咣当的时候，儿子就打开震楼器回复他们！使用了几次被媳妇制止了！我也考虑了，毕竟他们常年在乡下素质低，两个男孩野惯了，因为他们在农村自己的大院子习惯了，总认为在自己的家里想怎么疯就怎么疯，别人无权干涉！现在，一下让他们收敛也不可能，随他们的便吧！有时候我就用东西塞住耳朵，有时候就躺床上玩手机，等他们消停了再睡，遇到这样的家庭只能自认倒霉了！刀枪不入，真是秀才遇到兵有理说不清！忍吧！

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