健康指导：必须根据您爸爸妈妈的平均身高就算：通常再加上6-8厘米，那就是您的zhongji 身高 。研究证明：现代孩子，长个可以到22-24岁 。要长高必须多参加跳跃性体育运动,其中以篮球、排球、羽毛球、单杠等为首选，同时，多晒太阳有利于钙的合成与吸收；还有就是希望您别挑食，多喝骨头汤；希望您尽量保证每晚的11点到第二天凌晨3点的睡眠时间，这是生长激素分泌的旺盛时段、是长个、身体修复、排毒的最好时机 。祝健康快乐！
【怎样才能长高我女儿七岁？】

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