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2）孩子偏食挑食，偏好高脂肪、高热量的食物 。

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3）缺乏体育运动，体能消耗少，再加上营养过剩，脂肪就越积越多了 。

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4）遗传因素 。通常身材过于肥胖的父母，子女胖的可能性也较大 。
避免孩子出现儿童肥胖，应从以下几点入手：
1）一般来说，婴儿时期的肥胖，不需要采取减重的干预措施，按需喂养，保证孩子的饮食营养均衡即可 。
2）对于大一点的孩子，需调整饮食结构，培养健康的饮食习惯，荤素搭配，限制孩子吃高热量的食物，尤其是垃圾食品 。
3）通过合理的运动进行减重，不仅对孩子的健康有利，还能培养孩子对运动的兴趣，对孩子好处非常多 。
4）不能使用饥饿疗法、服用药物等极端的形式进行减重 。
宝宝生长发育缓慢的原因有哪些？
如何预防？
1）宝宝出现生长发育缓慢，不仅仅是缺乏某种营养或微量元素，而是全面的营养不均衡；
2）此外也有可能是进食量不够、饮食结构不合理所导致；
3）如果食物的性状超出了宝宝可以接受的范围，导致大便中有原始食物，则说明了宝宝有消化不良的情况；
4）如果宝宝患有某些慢性疾病，可能会导致宝宝对食物中的营养吸收不充分，这时不要自行判断问题的根源，寻求医生的帮助才是最靠谱的解决办法 。
预防孩子生长发育缓慢，应从以下几点入手：
1）生长发育迟缓的最常见原因不仅是蛋白质和能量摄入不足，还包括其他宏量元素摄入不足 。
因此在日常生活中，除了给孩子补充足够的蛋白质外，还应当保证孩子的饮食均衡，不偏食挑食，从不同的食物中获取不同的营养 。
2）睡眠与促进身体增高的生长激素有着十分密切的关系 。幼儿的生长激素只在夜间睡眠时分泌，白天清醒时基本不分泌（青少年期会少量分泌，但量很少），为了让孩子有更好的身体素质，应该加倍重视孩子的睡眠 。
3）运动能促进血液循环，改善骨骼的营养，使骨骼生长加速，骨质致密，促进身高的增长 。父母应结合孩子的运动能力水平，鼓励孩子多运动 。
【2019最新儿童身高标准出炉！你家孩子达标了吗？一张表自查】4）警惕某些疾病影响孩子的生长发育，任何时候都要重视孩子的健康问题，当发现某些细小问题时，及早zhi疗，才能将疾病对孩子的影响降到最低！

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