根据答主自身求学经历及减肥经验，要告诉题主，不可取 。

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因为题主表述不明，不清楚题主目前多大，是出于中学阶段还是大学阶段，只能根据自身经验给题主一些介绍了 。

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不吃晚饭是很多人都会选择的一种减肥方法，但这种方法不适合大多数人，尤其是学生x 。

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曾在教育机构工作过，看到过家长给小升初孩子准备的日程安排，满满当当，休息的时间少的可怜 。小学的孩子尚且如此，更别说中学的了 。
在学业压力大的情况下，学生自身的心理压力就会很大，会不知不觉对身体造成一定的影响，因此营养师们经常会建议家长专门给孩子准备学生餐，讲究膳食营养搭配 。
因此，学生x千万不要为了减肥选择不吃晚饭，在求学阶段，保证身体的健康与知识的学习最重要 。
关于减肥，可以选择饭后靠墙站立15分钟左右，走路时注意形态、以及站立有姿等，可以很好的避免长小肚子 。
另外，节食是可以减肥，但是排除掉对身体的不良影响不说，体重下降并不意味着形体变好 。
减肥为的是看起来好看，所以还得从运动入手，建议题主不要不吃晚饭，相反，正常饮食，平时加强锻炼，不仅可以减肥，对增强体质也大有帮助 。
【读书期间可以不吃晚饭或者只喝酸奶，再加上锻炼减肥吗？】如果题主是大学生的话，那么根据专业不同，学习时长也会有差别 。题主也可以自由安排时间，但是建议以锻炼为主，合理控制饮食即可 。

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