国际上?非常?常用的?衡量?人体?胖瘦?程度?以及?身体?是否?健康的?一个?基本标准?，就是?BMI指数，翻译过来?是?身体质量指数，简称体质指数，又称体重指数，英文为Body Mass Index，简称BMI）
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BMI指数?由世界卫生?组织??WHO（World Health Organization）强力?推荐?的??健康评价指标?，主要用于统计，当需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时，BMI值是一个中立而可靠的指标，而在?日常?生活中?，我们?也可以?通过???BMI值?来判断?自己的胖瘦?
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BMI计算公式：=体重（kg）/【身高的平方】（m）
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看不懂上方公式的直接看图中公式
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当我们按照上方公式计算出BMI值后，我们就通过?下表来比对，看看自己的BMI值在哪个区间，就知道根据自己的身高来讲自己的胖瘦程度了
当BMI值在18.5-24.9范围内为标准胖瘦健康程度，小于18.5为偏瘦，需要及时补充营养，小于15为严重偏瘦，需及时就医，高度补充营养增加体重，BMI数值超过25为超重，超过30为肥胖，当你的BMI值超过25时小仙女们就要注意控制体重了
举例：小明同学身高1.65m，体重55kg，则他的BMI = 55 ?（1.65??1.65）=20.2 对照上图，可以看到小明同学的胖瘦程度就在一个标准范围内
有位学者调查了18个国家的女性理想身材及对应的BMI指数
从图中我们也可以看出，中国女性对于自己的理想身材的标准非常的严格，西方女性则更追求丰满，希望大家不要追求极致的瘦，健康才是重要的，在健康的同时我们再去追求一个匀称的身材和流畅的线条
好了，一个简单而科学的计算胖瘦的方法已经教给大家了，大家快点赞并保存吧，以防哪天想起来计算的时候找不到呦～
想知道自己是否肥胖？用什么指标更好，比如BMI，你了解多少？很多人把减肥当做事业，但到底自己是真肥还是假肥都分不清……所以如何判断肥胖非常重要，今天介绍比较常用的一个指标BMI，不过这个指标也是有利有弊，不能一概而论，如果想用它来为我们的减肥大业服务，还是来了解一下BMI为何物吧 。
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比如我们先看几位名人的BMI数据吧，能看到什么问题不？
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从这些数据你似乎已经发现了身高体重间的一些数字关系，而我们今天重点介绍的BMI就是单纯的用这两个数据就可以计算出来的一个标准，它可以初步判定你是否肥胖 。
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BMI(Body Mass Index) 即身体质量指数，是由比利时学者阿多夫·奎特雷在1830 年到1850 年间发明的，这一指数被广泛地用于医学领域 。
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很多人对这个标准并不陌生，因为这是WHO推荐的判断肥胖流行病学中的最常用指标，简单易算，方便快捷，适用于大范围人群的肥胖筛查 。一起来看看具体的计算方法 。用体重和身高通过公式计算即可 。
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