红枣、红糖、生姜、枸杞等一起熬水，有什么功效 _给我发个减肥方法红糖姜水

红枣红糖生姜枸杞熬水的方法应该没有太多的将就，放在一起熬制就行，可以把红枣掰开、生姜切碎有助于熬制，这几样药材是健脾健胃和健肾的，适合于久煎，总体有补气养血的效果，且有温胃散寒的作用，此方偏于温补，如果用于不同体质的人保健养生或者zhi疗疾病，就需要因人、因病情的不同，而配比的方法也不一样，这样才能使其达到预防和zhi疗疾病的目的。

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对于体质虚弱、肠胃虚寒、气血不足的人，红枣、红糖、生姜、枸杞是非常适应的配方，这是一个补气养血的好方法，如果脾胃虚寒的可以增加生姜的用量，气血不足的可以增加红枣、红糖和枸杞的用量，有肾虚的也可以用这个方法熬制，煎制的时间越长，养血的作用越好，尤其是对于气血不足的妇女是一个很好的调理方法，体内有寒和有痛经的妇女，使用这个方法zhi疗非常有效，经常服用能起到保养身体、养血、生血、温阳化气、美容养颜、延缓衰老和增加抵抗力的作用，但是这个方熬制出来的药太甜，吃的太多容易伤肾，所以不可长期、过量服用，以免生湿、生热、上火、损害牙齿和骨骼，严重者会引起鼻出血。
【红枣、红糖、生姜、枸杞等一起熬水，有什么功效】这个方法偏于温性，体质强壮和体内有热的人不可服用，以免增加体内的湿热，有糖尿病的人也不可使用，这个方法偏于滋补，含有的糖分很高，不适合糖尿病人服用，有血压高和心脑血管方面疾病的人也不可服用，防止生湿、生热影响血压和瘀阻心脑血管，当然由于气血不足引起的瘀阻是可以服用的，但也需要配伍补气和活血化瘀的药材，才可以正常服用，身体偏胖的人也不可服用，会增湿加重肥胖。

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