坐月子的妈妈什么时候可以洗头 _产后可以生姜红茶减肥法吗

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看到这个问题，让我想起自己产后坐月子的那段日子，真的是颇有感触。

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从怀孕开始，就打定主意要顺产，可是临产前，宝宝一直不入盆，无奈之下，我选择了剖腹产。好在我的健康状况一直比较好，另外为了顺产，在怀孕期间我一直坚持适量运动，所以剖腹产后我的身体恢复比较快，产后24小时就可以下地走路，回家后一周伤口已经愈合。

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我是奉行科学坐月子的人，所以我相信产后洗头洗澡对于产妇来说是有益无害的，只要操作得当，就不会留下任何月子病，于是，我在产后半个月开始洗头洗澡。

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产后选择洗头洗澡时间的依据diyi、产后的身体已经恢复得不错了，有体力可以自己洗澡。
第二、剖腹产或顺产的伤口已经长好，不会引起伤口感染细菌。
【坐月子的妈妈什么时候可以洗头】第三、如果生宝宝的时间在春、秋、冬季节，可以在产后15天左右洗头洗澡；如果生宝宝的时间是在夏季，在身体条件允许的情况下，可以在产后10天左右洗头洗澡。
因为坐月子期间的保暖非常重要，所以我在月子里洗澡非常谨慎。
产妇在月子里洗澡的注意事项diyi、提前把房间的空调打开，把室温控制在25度左右。
第二、提前把浴室的暖风机打开，把浴室温度控制在35度左右。
第三、提前把换洗衣服、浴巾、吹风机准备好。
第四、提前打开淋浴，把水温调至40度左右。
第五、洗澡时间控制在10分钟左右。
第六、洗头时尽量不要挠，用指腹揉搓头皮。
第七、洗澡结束，立即把皮肤擦干、穿衣，并用吹风机把头发吹干。
第八、洗完澡立即到床上休息，并注意补水。
洗完澡以后，我感觉浑身舒服、神清气爽，所以说，月子里的洗头洗澡对于产妇来说非常重要。
产妇在月子里洗头洗澡的好处diyi、产妇通常比较容易出汗，汗液堵塞毛孔会导致产妇抵抗力下降。
第二、洗头洗澡可以让产妇神清气爽，精神焕发，有效控制产后抑郁情绪。
第三、洗热水澡可以促进血液循环，提高睡眠质量，有利于产妇的产后恢复。
第四、洗热水澡可以促进母乳的分泌，保证母乳的质量，帮助宝宝健康成长。
总之，从我的个人经历可以证明，月子里的宝妈可以洗头洗澡，这样做对于宝妈和宝宝都非常有利。只要宝妈的身体条件允许，并注意保暖，就可以在月子里舒舒服服地洗澡。

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