吃的时候是有效果的 。但是一旦停止就会反弹 。
文章插图
原因在于吃代餐，身体摄入热量少了，过一段时间身体就适应了每天摄入较少的热量 。这时候如果恢复正常饮食，每天摄入热量增加，对于已经适应较少热量的身体来说，多余的热量就会变成脂肪，让身材反弹 。
文章插图
最靠谱的还是靠运动，提高身体的新陈代谢，这样就算每天吃很多身体也能把热量全消耗完，也不会反弹 。
当然，最后还是看你选择什么咯 。
【真的有人吃代餐减肥成功吗？】不建议吃，都是微商或者保健品 。不要被一些微商和广告洗脑了想减肥还是得多运动和控制饮食 。
- 康宝莱真的可以健康减肥.而且不反弹吗?
- 网络上流行的网红减肥小粉丸，真的随便吃吗对身体有危害吗
- 吃辣条真的会得克罗恩病吗，克罗恩病是什么
- 吃代餐粉对减肥有效果，那该怎样进食？
- 广东的“早茶”是喝茶吗？
- 电商平台真的能解决农产品农民收入和城里人买农产品贵的问题吗
- 云南茶叶真的大量积压了吗是什么原因造成的低价茶不好卖
- 150平装修花了14万，亲戚都说太贵，大家帮忙看看，真的不值吗？
- 主体拆改新建注意事项，砸错墙房子会塌是真的
- 小户型别再买大床了，头次见有人家装这种替代，实在太聪明了
特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。