回答一下最后一个问题 ， 饿了怎么办？我每天晚上跑完步都会饿 ， 那怎么办？当然是吃饭了 ， 我上面就说过 ， 只要不吃那些高热量的食物 ， 其他的对你的体重不会有什么影响 ， 所以 ， 我建议你要吃 ， 但是不要吃太多 ， 一块大的蛋糕和一杯白开水足矣 。如果大家还有什么想问的 ， 或者想要更多的了解我减肥的过程 ， 可以在下面评论或者关注我 ， 私信给我 ， 谢谢??
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