多喝水能不能把尿酸降下来？这的确是很多尿酸升高朋友特别想问的问题 。其实 ， 张大夫首先提醒大家 ， 如果尿酸高了 ， 可能涉及到的问题比较多 ， 单纯通过多多喝水来降低尿酸 ， 肯定大多数患者达不到zhi疗效果 ， 但是可以适度饮水 ， 这也是最新的指南推荐的 ， 下面张大夫把最新的高尿酸血症和痛风指南的建议给大家说一下：

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【痛风多喝水，真的能把尿酸降下来吗？】

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建议所有高尿酸血症与痛风患者保持健康的生活方式:包括控制体重、规律运动、限制酒精及高嘌呤、高果糖饮食的摄入、鼓励奶制品和新鲜蔬菜的摄入及适量饮水、不推荐也不限制豆制品(如豆腐)的摄入 。
大家看 ， 最新指南在喝水这个问题上说的是适度饮水 ， 那么适度饮食应该喝多少合适呢？其实说这个问题 ， 并不适合说患者的饮水量在多少合适？更加合适的是建议大家适量饮水 ， 尽量让每天的尿量在1500 ml以上 ， 最好在每天2000 ml以上比较好 。这么说比较合适 。同时提尿酸高和痛风的朋友积极戒烟戒酒就应酬 。有人可能会问戒烟戒酒就得了呗 ， 为啥还要戒掉应酬呢？实际上说应酬就可能让您摄入更多的高嘌呤饮食 ， 这就可能让你的尿酸控制起来更加困难 。所以 ， 张大夫说尿酸高的人还要戒掉应酬 。
总之 ， 你的尿酸高了 ， 是一个代谢问题 ， 涉及因素比较多 ， 不太可能通过多喝水就能把尿酸降下来 ， 但是对于高尿酸血症患者 ， 可以根据情况适度多喝水 ， 这样做主要是为了增加尿量 ， 这样做有助于尿酸的排泄 。当然 ， 提醒有心衰的患者 ， 饮水要注意适量 ， 千万别引起心功能恶化 ， 那就得不偿失了 。

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