日式的土豆泥沙拉是怎么做的 _吃土豆泥减肥的方法

你好，我是奥斯卡炊事班老汪，很高兴能回答你的问题[呲牙]

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为你分享我的做法[灵光一闪]

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准备

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土豆1个鸡蛋1个黄瓜半根洋葱1/4个培根/午餐肉2片胡萝卜半根盐1/4勺糖1/2勺沙拉酱一大勺黑胡椒一点酸奶50克黄芥末酱一点
做法
1.水里加盐,土豆带皮和胡萝卜一起煮,十五分钟把胡萝卜拿出来切细丝,土豆继续煮25分钟
2.蛋煮十分钟拿出来放冰水里拨壳
3.小黄瓜切片洋葱切细丝放一些盐腌十分钟把水挤掉
4.土豆去皮和鸡蛋一起碾碎加入胡萝卜黄瓜洋葱和所有酱料一起搅拌就完成啦
5.最后装盘可以撒黑胡椒橄榄油
希望你能喜欢[机智]
夏日，一款土豆泥准保孩子们欢天喜地，怎么做呢这个季节新出土豆最好吃，比平常市场买的味道就是不一样，味道隔外香，无论怎么做都好吃！????

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【日式的土豆泥沙拉是怎么做的】土豆泥的吃法很多，有咸口的，甜口的，味道都不错，????

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介绍一个咸味的，

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土豆削皮，切片蒸熟，放一个容器里捣烂成泥，多捣一会，有点上劲了就好了，放盘子里备用
剁点肉末，锅热放油，把肉未炒香，加点姜米，一勺豆瓣酱，料酒，酱油，放点水，不要太多，在加点盐，鸡精
开了放点水淀粉，撒上葱花，淋在土豆泥上面即可
甜味的做法
土豆切片蒸熟，加白糖捣成泥，多捣会，加糯米粉，揉成面团，搓成长条，揉成一个个小圆饼
打一个鸡蛋液在碗里，拿一包面包糠放盘子里
把揉好的小圆饼在鸡蛋液里沾满蛋液，在放面包糠里裹一下
锅里放多点油，火不要太大，在一个个丢进去炸直金黄就可以啦！
下图是我前些日子做的，味道好极了????????主页视频有教程，可以去看看
夏天到了，想做土豆色拉吃，怎么做好吃呢大家好，给大家分享一下我的做法，我用的是蛋黄酱。

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1、土豆去皮切滚刀块，放入蒸锅中小火蒸半小时（也可以煮熟，我觉得蒸出来的水分会少一些），然后趁热压成泥，用勺子或者专门压泥的工具都可以。

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2、蒸（煮）土豆的时候可以切配菜。洋葱、胡萝卜切小丁，也可以放一点酸黄萝卜让土豆沙拉更爽口一些，就是紫菜包饭里常放的那种，也切小丁。豌豆粒、甜玉米粒大家根据自己喜好放，可以焯一下，然后放到凉水里备用。胡萝卜和洋葱可以生吃，也可以焯一下。

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3、压成泥后趁热把洋葱丁放进去拌匀，趁热放可以去除洋葱的辣味。
4、静置晾凉。
5、晾凉后放入胡萝卜丁等其它配菜。
6、如果是三个中等土豆的话，放入50毫升那种量杯半量杯糖、半量杯低度白醋，醋可以使蛋黄酱和土豆的味道充分发挥出来。盐和黑胡椒粉各适量，搅拌均匀。配菜的量可以是一量杯。
7、放入冰箱冷藏半小时。
8、冷藏好之后放入3量杯蛋黄酱，搅拌均匀就可以吃啦。

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