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【酸梅汤|三伏天，试试这款不一样的酸梅汤】盛夏来临 ， 夏乏相随多见口渴饮不解渴 ， 发热 ， 烦躁 ， 乏力 ， 困倦嗜睡 ， 不欲饮食

暑病通常发生在夏至以后夏至后 ， 太阳的热量聚集在地面上最多 ，
人与天地相通似古井中的水 ， 冬暖夏凉人的阳气 ，
此时亦外多内少体内阳气少 ， 推动不足 ， 所以消化功能较其他季节差脾胃虚弱的人 ， 此时极易生湿暑热 ，
即人身之相火 ， 火热在上伤津耗气 ， 会出现口干口渴 ， 饮不止渴 ， 发热 ， 烦躁
湿气在中困阻脾胃就会倦怠乏力 ， 不欲饮食外有暑热 ， 内有湿气内忧外患引发一系列夏乏的症状
酸梅汤 ， 这款能治病的饮料由此而产生

乌梅15g生山楂20g陈皮10g白蔻仁5g甘草5g冰糖适量
桂花、玫瑰花随个人喜好添加此为1付的量先以1000ml水泡15分钟 ， 煮开后小火熬30分钟
滤出药渣 ， 入冰糖调味即可 。
乌梅——养阴生津 ， 收降阳气
山楂、陈皮——健脾和胃 ， 消食
暑必夹湿 ， 白豆蔻可运脾化湿药房所出售的乌梅为熏乌梅 ， 焦味明显可用青梅替代 ， 或多加桂花、玫瑰花矫味
简易方：青梅2个 ， 冰糖适量 ， 泡水亦有同样的作用
药虽简单 ， 却可有健脾利湿、养阴生津、收敛真气之良效实为消暑祛热的佳品 ， 老少皆宜
尤其小孩 ， 阳气旺盛 ， 夏季易化热成火而致发烧
酸梅汤 ， 对于夏暑的发烧 ， 可防可治
古人是这样称赞的：“既饮之后 ， 两目神明顿爽 ， 两足精力涌出 ， 饥即暂饱 ， 渴亦生津 ， 此可验也”
小编每年盛夏都熬上一锅 ， 实为消夏必备良品~
酸梅汤由乌梅白糖汤演化而来 ， 后者出
自《圆运动的古中医学》 ， 是简易版的生脉散可以广泛应用于气阴两虚证 。
彭子益先生制定此方主要针对中气不足 ， 相火不降之证 。
中气不足 ， 升降逆乱 ， 火气在上 ， 故发热火泄中虚 ， 可见神智昏迷 ， 精神倦怠
乌梅酸收 ， 敛相火而大补木气收而不涩 ， 又能生津液 ， 温病尤宜 。
白糖味甘 ， 补中气 ， 与乌梅相合 ， 酸甘生阴 ， 最宜温病虚症 。
书中运用本方治愈温病发热归纳起来 ， 症见发热 ， 倦怠 ， 神差 ， 小便不利、
口渴喜饮 ， 或可见呕吐 ， 舌红苔少 ， 脉洪大、重按无力投用本方 ， 当有捷效
中医博士 ， 临床多年 ， 没事聊聊中医 ， 欢迎关注 。