产后为什么有些人会发胖身材走样( 二 ) _经验常识

为什么有的生了孩子能秒瘦？生过孩子后，身体都会发生很大的变化，但是还是有些妈妈生完孩子后身材保持很好，主要是下面的原因。
1、身材问题
有的孕妈妈天生就是身材好，在怀孕时只长胎不长肉，身上的脂肪增加不多，生完孩子后很快就将多余的脂肪减掉，所以很容易瘦下来。
2、饮食问题
在孕期，有的孕妈妈吃得多，而有的孕妈妈吃的少。如果孕期反应非常大，更是食欲不振。因为是吃的少，身材改变不大。还有的特别注意饮食均衡，吃富含膳食纤维的食物比较多，吃富含脂肪的食物比较少，所以身材容易保持。
在分娩之后，有的妈妈也特别注意饮食，不会为了下奶，盲目地进补很多高脂肪的食物，就容易恢复到以前的身材。
3、运动问题
在孕期，有的孕妈妈坚持运动，有的孕妈妈不太喜欢运动。喜欢运动的会消耗大量的能量，身材容易保持；不喜欢运动的会增加脂肪，比较容易胖。
【产后为什么有些人会发胖身材走样】在分娩之后，有的妈妈很快就会恢复运动，尤其是顺产的妈妈，运动会促进新陈代谢，尽快减掉多余的脂肪，恢复身材。
总之，女人生完孩子会变胖是很自然的事情，如果你的体质属于偏瘦的身材，就容易在产后恢复。
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二胎宝妈，高ji育婴师，个性化训练指导师，多平台原创作者。爱孩子、爱生活，愿与万千妈妈分享育儿经验，关注我，获取更多育儿知识。

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